“弯腰”不能从腰弯 祛除腰椎病重大隐患 第（35）课 科学体前屈

您平时生活中，每天都需要经常向前“弯腰”，但是您注意过没有，您“弯腰”的折点在哪里？如果总是以腰椎为折点，您的腰椎就容易损伤。那么，应该怎样让身体轻松地前屈？本课和您一起来探讨。