打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
降龙健身头像
降龙健身
7.1万粉丝620视频
关注

#我的校园生活#2个月苦练健身基础动作，大家看看训练效果如何？

原创6123次播放2019-11-22发布

健身干货教学
33/93

冬季不减肥，夏季徒伤悲！你需要知道的2个瘦身减肥的关键要点！App05:13
冬季不减肥，夏季徒伤悲！你需要知道的2个瘦身减肥的关键要点！
#我的校园生活#2个月苦练健身基础动作，大家看看训练效果如何？App02:23
播放中
#我的校园生活#2个月苦练健身基础动作，大家看看训练效果如何？
街头极限健身之梦，请坚持下去，万一实现了呢？App02:26
街头极限健身之梦，请坚持下去，万一实现了呢？
求你了！别再这样做俯卧撑了！App01:43
求你了！别再这样做俯卧撑了！
前水平技巧训练_1App03:54
前水平技巧训练_1
卷腹训练厌倦了，试试单杠悬垂举腿，全面雕刻你的马甲线！App03:19
卷腹训练厌倦了，试试单杠悬垂举腿，全面雕刻你的马甲线！
学生党在宿舍如何“有效”的健身？App04:06
学生党在宿舍如何“有效”的健身？
为什么街头健身给普通人的感觉很Low?看看民间牛人训练的苦境！App04:21
为什么街头健身给普通人的感觉很Low?看看民间牛人训练的苦境！
大学生在寝室如何有效的进行街头健身训练？App06:06
大学生在寝室如何有效的进行街头健身训练？
平板支撑只能坚持几十秒，因为80%以上的人都做错了App03:33
平板支撑只能坚持几十秒，因为80%以上的人都做错了
原来不运动就能锻炼肌肉，全身都能练到，几个动作轻松搞定App02:44
原来不运动就能锻炼肌肉，全身都能练到，几个动作轻松搞定
友情提示：一些关于健身房的陷阱，可别在上当了！App04:11
友情提示：一些关于健身房的陷阱，可别在上当了！
街健教学：小白的入门动作，学会这几个也够你装哔的了App03:07
街健教学：小白的入门动作，学会这几个也够你装哔的了
健身圈种常见的这几种人，你有没有遇到过？看完一定深有同感！App03:19
健身圈种常见的这几种人，你有没有遇到过？看完一定深有同感！
健身干货教学：3种花式俯卧撑，刷新你对俯卧撑的认知App03:01
健身干货教学：3种花式俯卧撑，刷新你对俯卧撑的认知
受够了健身房的各种推销？健身工作室了解一下，健身新选择！App04:41
受够了健身房的各种推销？健身工作室了解一下，健身新选择！
会截图就能成为健身大神？街健老司机一句话点醒了我App05:53
会截图就能成为健身大神？街健老司机一句话点醒了我
关于俯卧撑的几个常识，原来胳膊是不能伸直的，这些年我都做错了App03:35
关于俯卧撑的几个常识，原来胳膊是不能伸直的，这些年我都做错了
【酷炫健身】10种花式俯卧撑，快速增强你的肌肉爆发力！App02:21
【酷炫健身】10种花式俯卧撑，快速增强你的肌肉爆发力！
【健身干货】新手如何突破健身瓶颈与困难？App06:08
【健身干货】新手如何突破健身瓶颈与困难？
【长高秘诀】18岁后逆袭长高的4种秘诀方法！让你科学突破6cmApp04:39
【长高秘诀】18岁后逆袭长高的4种秘诀方法！让你科学突破6cm
00后大一女生挑战街头健身！多少男生自愧不如App03:51
00后大一女生挑战街头健身！多少男生自愧不如
【现场采访】学校女生喜欢肌肉男吗？妹子们回答太扎心了App02:48
【现场采访】学校女生喜欢肌肉男吗？妹子们回答太扎心了
如果你突然不想健身了，一定要看完这个视频！App01:00
如果你突然不想健身了，一定要看完这个视频！
不知道这4点健身常识！肌肉酸痛恢复很危险App04:18
不知道这4点健身常识！肌肉酸痛恢复很危险
没有借口！大学生农村艰苦条件练出一身肌肉！App03:02
没有借口！大学生农村艰苦条件练出一身肌肉！
【避免踩坑】别再被骗了！6个可恶的健身误区一定要知道App03:52
【避免踩坑】别再被骗了！6个可恶的健身误区一定要知道
【深度剖析】健身网红深蹲270千克挑战！视频居然是造假的？App03:55
【深度剖析】健身网红深蹲270千克挑战！视频居然是造假的？
【良心干货】从油腻大叔到肌肉型男！你必须要知道4点健身知识App03:59
【良心干货】从油腻大叔到肌肉型男！你必须要知道4点健身知识
封校硕士研究生的一天！马上在寝室整活了！App02:04
封校硕士研究生的一天！马上在寝室整活了！
【健身整活】大学室友挑战一口气100个俯卧撑！结局尴尬了App05:11
【健身整活】大学室友挑战一口气100个俯卧撑！结局尴尬了
相关推荐
评论 6

推荐作者

赖岳谦官方

赖岳谦官方

西瓜视频创作者
825万粉丝 · 10.8亿播放
去看看
侃剧放映厅

侃剧放映厅

西瓜视频创作者
63万粉丝 · 5亿播放
去看看
北斗有点甜

北斗有点甜

西瓜视频创作者
290万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
闪电生活通

闪电生活通

西瓜视频创作者
61万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
马良聊影

马良聊影

西瓜视频创作者
50万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
胡江江

胡江江

西瓜视频创作者
101万粉丝 · 0播放
去看看
金木吖

金木吖

优质游戏领域创作者
17万粉丝 · 1804.2万播放
去看看
和平精英大炮哥

和平精英大炮哥

西瓜视频创作者
96万粉丝 · 7719.7万播放
去看看
大妮儿家的王常输

大妮儿家的王常输

优质三农领域创作者
68万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
叫我北沫

叫我北沫

西瓜视频创作者
45万粉丝 · 2937.6万播放
去看看