打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
降龙健身头像
降龙健身
7万粉丝552视频
关注

平板支撑只能坚持几十秒,因为80%以上的人都做错了

原创9076次播放2018-11-28发布

健身干货教学
41/92

大学生在寝室如何有效的进行街头健身训练?App06:06
大学生在寝室如何有效的进行街头健身训练?
平板支撑只能坚持几十秒,因为80%以上的人都做错了App03:33
播放中
平板支撑只能坚持几十秒,因为80%以上的人都做错了
原来不运动就能锻炼肌肉,全身都能练到,几个动作轻松搞定App02:44
原来不运动就能锻炼肌肉,全身都能练到,几个动作轻松搞定
友情提示:一些关于健身房的陷阱,可别在上当了!App04:11
友情提示:一些关于健身房的陷阱,可别在上当了!
街健教学:小白的入门动作,学会这几个也够你装哔的了App03:07
街健教学:小白的入门动作,学会这几个也够你装哔的了
健身圈种常见的这几种人,你有没有遇到过?看完一定深有同感!App03:19
健身圈种常见的这几种人,你有没有遇到过?看完一定深有同感!
健身干货教学:3种花式俯卧撑,刷新你对俯卧撑的认知App03:01
健身干货教学:3种花式俯卧撑,刷新你对俯卧撑的认知
受够了健身房的各种推销?健身工作室了解一下,健身新选择!App04:41
受够了健身房的各种推销?健身工作室了解一下,健身新选择!
会截图就能成为健身大神?街健老司机一句话点醒了我App05:53
会截图就能成为健身大神?街健老司机一句话点醒了我
关于俯卧撑的几个常识,原来胳膊是不能伸直的,这些年我都做错了App03:35
关于俯卧撑的几个常识,原来胳膊是不能伸直的,这些年我都做错了
【酷炫健身】10种花式俯卧撑,快速增强你的肌肉爆发力!App02:21
【酷炫健身】10种花式俯卧撑,快速增强你的肌肉爆发力!
【健身干货】新手如何突破健身瓶颈与困难?App06:08
【健身干货】新手如何突破健身瓶颈与困难?
【长高秘诀】18岁后逆袭长高的4种秘诀方法!让你科学突破6cmApp04:39
【长高秘诀】18岁后逆袭长高的4种秘诀方法!让你科学突破6cm
00后大一女生挑战街头健身!多少男生自愧不如App03:51
00后大一女生挑战街头健身!多少男生自愧不如
【现场采访】学校女生喜欢肌肉男吗?妹子们回答太扎心了App02:48
【现场采访】学校女生喜欢肌肉男吗?妹子们回答太扎心了
如果你突然不想健身了,一定要看完这个视频!App01:00
如果你突然不想健身了,一定要看完这个视频!
不知道这4点健身常识!肌肉酸痛恢复很危险App04:18
不知道这4点健身常识!肌肉酸痛恢复很危险
没有借口!大学生农村艰苦条件练出一身肌肉!App03:02
没有借口!大学生农村艰苦条件练出一身肌肉!
【避免踩坑】别再被骗了!6个可恶的健身误区一定要知道App03:52
【避免踩坑】别再被骗了!6个可恶的健身误区一定要知道
【深度剖析】健身网红深蹲270千克挑战!视频居然是造假的?App03:55
【深度剖析】健身网红深蹲270千克挑战!视频居然是造假的?
【良心干货】从油腻大叔到肌肉型男!你必须要知道4点健身知识App03:59
【良心干货】从油腻大叔到肌肉型男!你必须要知道4点健身知识
封校硕士研究生的一天!马上在寝室整活了!App02:04
封校硕士研究生的一天!马上在寝室整活了!
【健身整活】大学室友挑战一口气100个俯卧撑!结局尴尬了App05:11
【健身整活】大学室友挑战一口气100个俯卧撑!结局尴尬了
【男生必练】4个深蹲动作精准刺激臀腿!让你的女朋友幸福升级App02:29
【男生必练】4个深蹲动作精准刺激臀腿!让你的女朋友幸福升级
当代大学生的健身蜕变历程!快来我们学校健身呀!App02:54
当代大学生的健身蜕变历程!快来我们学校健身呀!
学生党身材走样可不行?12个健身动作在寝室练出饱满肌肉App02:32
学生党身材走样可不行?12个健身动作在寝室练出饱满肌肉
这才是大学生该有的模样!在学校蜕变成肌肉男学霸App04:35
这才是大学生该有的模样!在学校蜕变成肌肉男学霸
【健身蜕变】你敢不敢用暑假60天彻底改变自己?App01:39
【健身蜕变】你敢不敢用暑假60天彻底改变自己?
3个跑跳动作快速消灭肚腩!普通人在家逆袭身材App02:13
3个跑跳动作快速消灭肚腩!普通人在家逆袭身材
学会这4个跳绳技巧,燃脂快不伤膝,练出马甲线腹肌App01:39
学会这4个跳绳技巧,燃脂快不伤膝,练出马甲线腹肌
【精准减脂】3个跳绳技巧快速提升燃脂效率!让腹肌清晰可见App02:36
【精准减脂】3个跳绳技巧快速提升燃脂效率!让腹肌清晰可见
相关推荐
评论 12