We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
杨小依同学
1.7万粉丝
202视频
关注
躺着也能改善驼背,这也太舒服了
原创
675次播放
2019-11-01发布
背部基础训练(三)
减肥健身课程
26
/27
App
01:44
挺拔的背部形态太重要了,能让气质提高几个度
App
01:24
只需3个动作,练出强大腰腹力量,任何运动都难不倒你
App
01:30
健身基本功,持续激活腰腹核心肌群
App
01:37
不是去了健身房才算锻炼,瘦腿训练在家也能做
App
01:47
这样瘦腿真的太太太太太简单了
App
01:35
女生练胸肌有用吗?竟然有丰胸的效果
App
01:19
泡沫轴臀部按摩,三个动作练出紧致臀部
App
01:43
手臂肌肉放松教程,只需泡沫轴,在家就能做
App
01:36
运动后如何放松腿部?让小姐姐教教你
App
01:17
小姐姐都在练习的肩部训练,让你穿衣更有型
App
01:23
5分钟改善圆肩,提升肩部力量,一天见效
App
01:36
有了腹肌、马甲线,人生会发生什么变化?练过才知道
App
01:27
拒绝拜拜肉,打造专属女生的手臂线条
App
01:31
5分钟瘦手臂运动,塑造一双芊芊玉臂
App
01:16
三个简单动作,帮你找到腿部发力点
App
01:23
去过健身房才知道,小姐姐原来这样练腿
App
01:17
三个简单动作,让你拥有挺拔胸型
App
01:27
教你三个动作,轻松在办公室减掉游泳圈
App
01:15
久坐屁股松垮又下垂?这组训练最适合白领
App
01:29
快速瘦手臂,轻松摆脱拜拜肉
App
01:50
日常基本的腿部训练,轻松摆脱腿部无力
App
01:22
背部基础训练指南,告别含胸驼背
App
01:29
背部激活训练,改善弯腰驼背,助你成为衣架子
App
02:04
告别大肚腩,轻松练出马甲线
App
01:30
如何轻松瘦腿?跟着我做就对了
App
01:28
播放中
躺着也能改善驼背,这也太舒服了
App
01:22
懒人福音,在家也能练出迷人翘臀
相关推荐
评论 3
推荐作者
翔凯吖
优质游戏领域创作者
281万粉丝
· 5325.4万播放
去看看
电影金山角
优质影视领域创作者
117万粉丝
· 4.7亿播放
去看看
我是静宝呀vlog
优质vlog领域创作者
83万粉丝
· 8423.2万播放
去看看
用武之地讲武学堂
西瓜视频创作者
991万粉丝
· 4.7亿播放
去看看
二窎
西瓜视频创作者
20万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
是赵小胖吖
西瓜视频创作者
98万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
农村二娃子闯娃
西瓜视频创作者
57万粉丝
· 348.9万播放
去看看
扎心记录生活
西瓜视频创作者
75万粉丝
· 1.9亿播放
去看看
弹牙电影
西瓜视频创作者
14万粉丝
· 7150.4万播放
去看看
老王吃在中国
西瓜视频创作者
812万粉丝
· 8537万播放
去看看