【黎小尤】超详细爵士舞基本功-练习体能的重要性（体能系列一）

关于体能的知识我分了三部分，这支视频是第一支主要讲解练习体能的重要性，其中也会解答一些同学在练习爵士舞当中出现的问题，了解我们为什么要练习体能可以帮助你更好地去找到自己在学习舞蹈中的弱项，针对薄弱环节加强练习，进步会更快哦！ 总结一下就是： 一、帮助我们提高心肺能力，在跳成品舞的