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胃肠不好的人要多吃好消化的食物，哪些食物好消化呢，了解一下吧
我们经常说胃肠不好的人要吃一些好消化吸收的食物，那么哪些食物容易消化吸收呢。首先需要了解食物在我们体内的一个消化过程。食物首先经过口腔，食管，胃，小肠，大肠。这样的过程食物的营养物质被身体吸收，食物残渣和代谢废物成为大便排出去，这就是一个完整的过程。不同的食物在体内需要消化的时间
胃肠问题不知怎么办？了解胃肠知识，饮食食疗调理胃肠健康60/108
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