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便秘患者常吃哪些食物可以有效促进排便?
原创
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2018-04-30发布
便秘可以用一些增加肠道油脂的东西,有润肠的效果,比如坚果、花生、核桃,有一个润滑肠道的一个作用,对便秘也有一定的好处。
便秘,拉不出屎?
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