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心理咨询师吴小美
国家二级心理咨询师
国家二级心理咨询师 长期接受后现代叙事治疗及拉康精神分析训练 工作方向:青春期成长议题 亲密关系 自我成长
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缓解孩子考试焦虑,妈妈要跟孩子说这三句话
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4天前
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焦虑来了,照这三个字去做,心立刻就会静 从现在开始
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06月01日
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525不懂爱自己?焦虑的人真应该向猫学 焦虑的人真应该跟猫学学
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05月25日
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自卑的人容易胡思乱想?6招让精神内耗停下来
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心引力法则 为什么越焦虑 ,害怕的事情越发生?
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05月11日
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人焦虑害怕,其实源于一个问题,如何克服不确定性?
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别大意!有这些特征说明隐形焦虑盯上你了
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3种人容易胡思乱想?6个办法让精神内耗停下来
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04月20日
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摆脱焦虑情绪,简单四句话,心情豁然开朗了
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焦虑难受切勿上网乱查,只需简单三步,自己就能缓解
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04月05日
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清明:梦见故去的人跟自己说话?或许离世时少了一个步骤
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03月30日
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应对焦虑内耗胡思乱想超级简单,办法就这四个字
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03月23日
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有些焦虑完全没必要担心,可如果是这种情况就麻烦了
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03月16日
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焦虑时一个动作,让恐惧成为保护你的工具
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03月09日
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想停止焦虑内耗胡思乱想?试试这两个极端的办法 消除胡思乱想
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03月02日
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脑子停不下来! 焦虑精神内耗 走不出? 摆脱只需做到五点
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02月24日
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过年不焦虑,五句旺自己的话,为新年增添好运势
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焦虑抑郁的人摆正这四个心态,让内耗痛苦远离
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打哈欠可以赶走恐惧?让能量升起来焦虑退下去的冥想
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01月27日
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焦虑疑病,总是不由自主往坏处想?三步让心静下来 有一点不舒服
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01月20日
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