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心理咨询师吴小美
国家二级心理咨询师
国家二级心理咨询师 长期接受后现代叙事治疗及拉康精神分析训练 工作方向：青春期成长议题 亲密关系 自我成长
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心引力法则 为什么越焦虑 ，害怕的事情越发生？
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5天前
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人焦虑害怕，其实源于一个问题，如何克服不确定性？
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05月04日
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别大意！有这些特征说明隐形焦虑盯上你了
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04月27日
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3种人容易胡思乱想？6个办法让精神内耗停下来
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04月20日
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摆脱焦虑情绪，简单四句话，心情豁然开朗了
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04月13日
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焦虑难受切勿上网乱查，只需简单三步，自己就能缓解
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04月05日
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清明：梦见故去的人跟自己说话？或许离世时少了一个步骤
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03月30日
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应对焦虑内耗胡思乱想超级简单，办法就这四个字
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03月23日
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有些焦虑完全没必要担心，可如果是这种情况就麻烦了
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03月16日
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焦虑时一个动作，让恐惧成为保护你的工具
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03月09日
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想停止焦虑内耗胡思乱想？试试这两个极端的办法 消除胡思乱想
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03月02日
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脑子停不下来！ 焦虑精神内耗 走不出？ 摆脱只需做到五点
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02月24日
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过年不焦虑，五句旺自己的话，为新年增添好运势
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02月10日
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焦虑抑郁的人摆正这四个心态，让内耗痛苦远离
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02月03日
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打哈欠可以赶走恐惧？让能量升起来焦虑退下去的冥想
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01月27日
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焦虑疑病，总是不由自主往坏处想？三步让心静下来 有一点不舒服
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01月20日
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停止胡思乱想和精神内耗的秘诀，只有16个字
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01月13日
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焦虑的人胆小？这三句能让你豁出去的话，要经常说给自己
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01月06日
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只要做到这四个不要，你会突然感到不焦虑了 作为心理咨询师
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2023年12月30日
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三句心理能量满满的话，焦虑时说给自己，让负能量消散
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2023年12月24日
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