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躺下来脚外八练什么
03:24
3分钟学会矫正脚掌外八，居家可练
186次播放
2023-07-20
02:07
平躺脚外八，肚脐歪斜，走路不协调，3个教学视频教你纠正！
8次播放
2021-02-24
02:36
走路外八字真难看，学会这三招矫正脚掌外八，简单好学在家也能练
30次播放
2024-03-23
02:09
孩子外八字怎么办？医生分享一个技巧，操作简单，坚持就能矫正
45次播放
2021-11-01
05:25
走路外八字，竟然伤膝盖、损寿命！大医生教你一个动作纠正外八字
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2023-12-21
00:20
走路外八，这样练#传迹医养筋膜
2023-12-03
03:45
外八字走路真难看，三个动作先拉伸再稳定，从根源解决很快纠正
431次播放
2020-02-20
01:19
锻炼矫正孩子走路外八动作很多，但是要选择合适你家孩子的
3次播放
2024-08-02
01:11
搞定外八字脚，只需要做这3步
3次播放
2023-10-16
04:15
如果你的脚或腿在站立行走甚至躺着时都这样向外转
7次播放
2024-09-06
02:07
足部外八字走路不协调，三个动作帮你改善
36次播放
2021-03-03
00:46
有效改善外八字脚的练习#跑步 #力量训练 #体育生
13次播放
2020-07-25
01:36
【体态矫正】外八字脚走路是会磨鞋底的，改善方法快看过来。
95次播放
2021-12-02
03:53
走路外八字，腿粗气质差伤膝盖，这动作每天三分钟，一个月纠正了
303次播放
2020-07-16
02:42
足弓重塑，改善足外翻！——动作跟练
24次播放
2024-04-24
01:23
复查孩子足外翻，教给你康复训练的动作有没有坚持呢？
2次播放
2024-07-25
01:05
【体态矫正】 单侧外八字髖外旋，怎样松解梨状肌？
139次播放
2022-09-01
00:54
改善外八字
5次播放
2024-02-29
01:30
手法调整外八字和髋关节外旋
41次播放
2020-04-06
00:21
#体态调整 体态矫正 外八字，足外翻 足弓塌陷
1次播放
2024-06-21
00:33
脚外八你练对了吗？
2021-10-24
04:45
跟练版来了，产后走路姿势还像孕期一样左右摇摆脚外八
2022-12-01
03:53
一个脚外八，会导致身体的偏斜，需要及时矫正，对健康十分不利！
71次播放
2021-05-22
03:50
外八脚和正常脚有什么区别？如何区分，教你如何自测
34次播放
2022-07-03
00:34
非常简单的平躺式双脚练习
2018-11-29
05:38
膝盖不好的，躺着练习3个动作，恢复膝关节功能，远离膝盖不适
4660次播放
2022-10-03
14:52
“站桩”不再矛盾…3点说明原因…2点解决重心问题
3744次播放
2021-01-17
01:49
18岁少年坐躺双腿无法合拢下蹲，医生：常年外“八”字也是病
33次播放
2018-12-09
03:47
走路脚外八的，腿基本都不直
77次播放
2022-12-20
03:38
腿不直 小腿外翻 膝盖内扣 都来练这个！ #直腿 #纠正腿型
62次播放
2024-05-17
00:12
外八步态问题在脚
2020-09-20
02:04
自然平躺和站立，两脚分开角度不一样，花2分钟学会矫正
120次播放
2019-11-02
01:31
【这套直腿绝了】6个动作矫正小腿外翻，XO型腿，改善腿型！
357次播放
2022-11-07
01:14
每天一分钟大象腿不见了，身体平躺双脚直立于空中，做登山步动作
6次播放
2022-03-29
02:23
躺着也能养肾！一个睡觉姿势，每次15分钟，激发肾气，精气足
26次播放
2021-06-01
00:34
非常简单的平躺式双脚练习
2018-11-10
03:24
总是脚凉、宫寒、老寒腿？1个动作3分钟，温暖下肢，躺着就能练！
38次播放
2020-11-25
04:36
孩子脚没劲，走路“外八”？当心得了扁平足！
6次播放
2018-07-20
01:50
“无痛”开髋滋养骨盆，每天睡前5分钟躺着练，血气足气色更好
222次播放
2019-10-10
01:15
人瘦一圈，年轻十岁，睡前躺着碰脚45次，一个月赶走游泳圈
15次播放
2021-03-10
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最新作品发布时间：2025-08-24 18:56:59
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