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坐着核心燃脂法
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3个动作坐着瘦肚子，帮你收获平坦腹部，一起动起来吧～
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2023-12-21
04:02
人民网推荐瘦肚子操！跟练版来啦！每天坐着减肚腩！
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2024-01-02
01:27
坐姿提膝触肘：坐着也能练腹部，侧腹燃脂，瘦腹部健身动作解析
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2024-08-07
01:39
坐着瘦肚子，三个动作每天十分钟，大肚子没了，减的都是内脏脂肪
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2024-06-19
03:33
肚子大的人，教你“坐姿跑”，每天3分钟，瘦内脏脂肪，肚子平坦
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2024-01-08
02:07
坐着就能瘦肚子，坚持了一个月，刷掉多余内脏脂肪，走路也快了
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2023-08-17
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精炼3步坐着#瘦大腿 ，直击脂肪腿、前突腿、梨形括号腿
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2024-03-11
02:33
坐着就可以减肥，每天练习100个，高效燃烧多余脂肪
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2021-05-08
01:32
这3个动作是坐着减肥的YYDS，每天5次，瘦肚子，薄肩背，提升气质
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2022-08-14
03:39
懒人极速瘦肚子，全程坐姿，三个动作，消除大肚腩。 跟练
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2024-03-27
21:19
坐着瘦腰！20分钟坐立腹部训练，新手友好！
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2023-06-01
01:36
久坐不动胖20斤？今天教你一招，坐着也能减肥
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2021-02-01
08:49
坐着锻炼【针对小肚腩凸出】上班族友好瘦腰围
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2024-06-15
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坐着也能瘦+训练动作！快来试一试！
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2022-11-02
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坐着瘦腰！15分钟坐姿腹部训练，新手友好！
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2022-07-21
06:27
零基础在家也能练瑜伽，3个动作坐着练，拉伸肌肉，减少全身赘肉
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2024-01-03
01:46
体态操🔥🔥坐着也能练的瘦腹瘦腿动作 1.调整孩子坐姿 2
2024-07-29
01:20
#腹肌训练 #居家锻炼 三个动作帮你坐着甩掉小肚腩 工间锻炼
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2023-12-21
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这样坐着就可以减掉全身赘肉的瑜伽动作，每天3分钟告别水桶腰
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2018-03-05
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懒人必备瑜伽体式，坐着就能瘦，坚持半个月不跑不跳就能瘦
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2019-11-01
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想瘦腰、减肚子的宝宝，教你1招坐着练，甩掉水桶腰大肚腩
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2019-12-14
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每天坐在椅子上抬脚10分钟，瘦全身瘦肚子，让你在办公室悄悄变美
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2019-11-22
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腰髋臀腿膝，坐着锻炼的三个好方法！
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2024-04-23
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坐着锻炼，三个动作挺实用！#居家锻炼 #每天坚持锻炼
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2024-01-23
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老年人行动不便坐姿健身操
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2024-01-31
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腰围已减8cm ❗️懒人坐着瘦腰绝了！练出沙漏腰🔥
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2024-07-30
14:47
坐着就能练的瘦背跟练！#居家锻炼 #减肥 #改善含胸驼背
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2023-11-20
11:13
坐着就行！11分钟坐立全身拉伸运动，懒人必备！
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2023-06-15
13:27
【10分钟伸展瑜伽 | 坐着轻松拉伸放松】免瑜伽垫 初学者友好
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2024-07-02
04:13
这个动作不一般！坐着锻炼100下，打开肾气之门，强壮全身更健康
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2023-06-14
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三个坐着锻炼的动作，养护双膝，腿脚有力，走路吃力的人都在练习
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2024-06-23
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最新作品发布时间：2025-08-24 19:20:50
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