We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
躺着锻炼膝盖的方法
05:38
膝盖不好的,躺着练习3个动作,恢复膝关节功能,远离膝盖不适
4662次播放
2022-10-03
04:34
膝盖不好的,教您3个动作,锻炼养护膝关节,躺着就能做
2269次播放
2022-06-12
04:26
膝盖不好,3个动作躺着就能练,逐步养护关节,让走路变轻松!
634次播放
2023-11-01
04:22
膝盖不好,躺着练习3个动作,恢复膝关节功能,走路轻松!
2606次播放
2022-12-02
06:07
膝盖不好的,躺着练习3个动作,锻炼养护关节,让走路变轻松
1.4万次播放
2021-09-13
01:09
锻炼膝关节的一个方法,躺在在床上就可以,让你膝盖变强壮。
579次播放
2020-03-31
02:15
膝关节疼痛,卧床休息还是适度的锻炼?看看营养师怎么说
29次播放
2019-06-23
02:07
俯卧屈膝:养护膝关节的黄金动作,趴在床上就能做,腿部真轻松
387次播放
2020-06-18
02:18
躺着练腿脚的黄金动作,让你80岁能跑步,90岁开始练也不晚
1.1万次播放
2022-11-26
03:23
膝盖不好,躺着练习3个动作,强壮膝盖,早学早受益!
4156次播放
2023-04-29
02:29
两个实用膝盖锻炼方法,躺在床上边玩手机边做
1149次播放
2018-04-23
03:38
膝盖不好会影响行走,三个锻炼方法躺着也能练,恢复膝关节功能
25次播放
2022-10-25
01:12
只要躺着就能让我们的膝盖多用十年,你躺对了吗?
108次播放
2023-10-16
02:29
膝盖不好上楼难,练习中医仰卧抱膝,促膝部血循环改善膝关节功能
335次播放
2018-01-31
03:50
年纪大膝盖总疼,躺着练3个动作,缓解疼痛,延长关节寿命10年
550次播放
2020-08-02
01:21
缓解膝关节炎疼痛,一养生套操3个小动作10分钟,帮你躺着养膝盖
177次播放
2019-11-26
04:33
膝盖疼?关节炎?怎么办?日本健康分享:三个简单动作 躺着做
415次播放
2020-11-23
01:26
躺着就能锻炼“腹肌”保护“膝关节”,嘉宾演示动作,赶紧学起来
3次播放
2021-11-03
01:44
养膝运动(五)一个小动作床上也能做,别叫膝盖提前损伤
62次播放
2021-04-07
05:52
5分钟瘦腿提臀,全程躺着轻松训练,无跳跃对膝盖友好,躺着就做
7次播放
2021-08-23
01:59
床上直腿|膝盖内侧突的真相!4个动作,高效改善!
135次播放
2023-07-27
01:46
老年人卧床时间久了怎么办?就要坚持躺在床上进行腿部活动练习。
13次播放
2024-04-30
02:01
简单三个动作全面锻炼膝关节
10次播放
2024-05-07
01:34
学会这样肘碰膝,躺着也能瘦,我就练了15天,水桶腰不见了!
3次播放
2021-10-09
11:58
膝关节疼,下楼困难,3个动作天天做,膝盖轻松好走路
2045次播放
2024-05-14
02:26
躺在床上就可以练腿脚的黄金动作,让你80岁能跑步,90岁练也不晚
3504次播放
2024-06-15
06:39
人老筋也硬,床上做个柔筋操,双腿有劲,上下楼更轻松
3468次播放
2024-02-26
00:26
膝盖受伤的人如何练普拉提??躺着练!
2021-10-26
02:36
膝关节康复锻炼:每天增强自愈力,走楼梯都轻松,双腿越来越有力
1247次播放
2022-08-14
01:50
膝盖里面疼,分享一个简单方法,早上一遍晚上一遍摆脱疼痛困扰
1095次播放
2024-06-07
02:07
养腿就是养命,每天练习“柔筋操”,让你90岁走路带风,腿有劲
4263次播放
2024-04-06
02:10
每天一遍“柔筋操”,舒活筋骨,双腿有劲,让你90岁走路步步生风
1073次播放
2024-07-14
04:33
最适合懒人瘦腰法,4招10分钟,甩掉赘肉不伤膝盖,躺着就能练
46次播放
2020-08-09
03:53
不跑不跳!躺着只要8个动作,tabata跟练运动!
80次播放
2024-07-27
03:58
睡前躺着也能暴#瘦全身 每天练习一遍, 7天让你全身紧致一圈
189次播放
2023-06-26
02:02
转需!一把椅子,一个简单动作练腿不伤膝
273次播放
2023-04-06
02:49
老年床上功:双脚勾踩,小腿提甩,大腿踢踹,双脚扣摆
124次播放
2022-02-24
02:13
3个递增动作躺着做,改善不良姿态,腰背也轻松了
79次播放
2024-07-06
06:17
躺着就能瘦!练完腿粗超级酸爽(跟练版~ 做完两遍现在腿还在抖
2024-09-27
您是不是在找
对于瘦的人来说如何强身健体
适合自己体质的测试
常锻炼膝盖是否会不好
怎么染上运动了
脚部八段锦的功效
八段锦跳完可以跳三部曲吗
三伏天适合运动锻炼吗
对身体各个器官好的动作疯狂哪个
心率达到多少要停止锻炼
为什么健身脑袋会尖尖的
游泳会加速衰老吗
马疗愈是什么
哪些动作对身体
入伏是不是不能剧烈运动
三伏天可以运动大量出汗吗
三伏锻炼的正确方法
入伏运动好吗
孩子严重肥胖适合跑步吗
入伏第一天可以运动吗
让肠健康的方法是扭腰
三伏天晚上可以运动吗
林强峰为什么神神经经的
三伏天中午可以运动吗
三伏天不能暴汗吗
三伏天适合运动
跑步能改善白头发吗
早睡早起戒烟锻炼可以消结节吗
跑步尿裤子案例
喷气代替思考虎蹲连接大脑目标失衡
刀马刀马。#救命#康复运动#0基础
三伏天为什么不能运动
最新作品发布时间:2025-07-11 19:14:14
在线举报
简介
您在查找“
躺着锻炼膝盖的方法
”视频信息吗?
西瓜专题
帮您找到更多更精彩的热点视频内容
西瓜視頻app store
热门分类
职场政策
国内社会
儿童教育
音乐
网络文案
体育
明星娱乐
媒体账号内容
影视
职业教育
热门推荐
打开
西瓜视频
,看更多精彩内容