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超重走路三角洲开合跳
01:01
每天做30分钟开合跳，坚持30天效果怎么样？#健身 #开合跳
5次播放
2022-06-04
00:17
负重开合跳，锻炼男人腰力的最佳动作。
1次播放
2022-09-18
19:44
全部开合跳大合集！减肥就看这个，超多开合跳动作一次练完
308次播放
2021-10-13
01:30
每天500个开合跳，减重效果好使吗，结果挺意外
18次播放
2021-08-03
03:14
70岁大爷每天15分钟开合跳、相当于走路90分钟！
76次播放
2022-09-28
03:24
300个开合跳巨燃脂❗️一遍暴汗瘦全身🔥
73次播放
2024-06-27
02:20
公认健身王，20秒学会最正确的“开合跳”！不伤膝盖、不伤腿
155次播放
2021-12-09
01:10
脂肪杀手，开合跳，减脂，在家就可以做的动作，但好多人都做错了
179次播放
2019-09-21
00:42
做开合跳取暖的叔叔
9次播放
2022-01-02
01:15
厉害！肚腩大就开合跳，扫走大肚腩，主要瘦得是内脏脂肪
14次播放
2024-06-18
02:12
当下最热的开合跳运动，真的可以减体重？资深健康医师揭开答案！
1234次播放
2018-06-21
32:02
坚持一个月开合跳，体重直接掉了10斤，全身赘肉都没了，不妨试试
83次播放
2022-07-19
07:31
母女俩运动减肥开合跳500下，奕佳妈妈累倒不忘给女儿加油
49次播放
2021-10-27
03:57
一起来挑战疯狂开合跳，你能跳多久？暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼
7次播放
2023-11-13
03:37
坚持一个月开合跳，体重直接掉了15斤，全身赘肉都没了，不妨试试
1072次播放
2022-03-01
01:55
2分钟挑战🔥150个开合跳💦无敌爆汗巨带感‼️#瘦肚子 #瘦全身
36次播放
2023-04-25
02:00
每天“开合跳”，4周后，都说我瘦了，上秤果然少了8.5斤，特减肥
94次播放
2022-08-11
01:31
开合跳，越跳越瘦，每天坚持5分钟胜过跑步1小时，特减肥
23次播放
2024-07-05
01:40
暑假长高计划，每天100个开合跳。#日常vlog #记录真实生活
1次播放
2024-06-28
01:33
开合跳动作分享，促进血液循环，快速燃脂瘦身
9次播放
2020-02-11
01:40
“开合跳”太厉害了，坚持一个月，不伤膝盖瘦全身，暴瘦全身！
49次播放
2023-08-15
01:55
还是开合跳最有效，最有效的暴汗("▔㉨▔)汗
3次播放
2022-06-21
04:05
想知道怎么开合跳能瘦身吗？跟着一起来试试
2次播放
2024-03-21
01:32
全身肥胖的女士们，看过来就这个开合跳瘦全身甩掉赘肉
21次播放
2020-11-24
01:08
最牛的减肥动作-开合跳，每天98次，胜过5公里，减掉肚腩和赘肉！
172次播放
2018-12-18
03:02
公认的脂肪杀手—开合跳，简单动作坚持一周，也可轻松暴瘦一圈！
663次播放
2020-03-30
02:01
公认的动作之王开合跳，2天99次，练腿练全身，改善亚健康
44次播放
2021-03-01
01:36
“开合跳”真的厉害了，我练了18天，大肚腩没了，上秤掉了8斤
81次播放
2022-08-19
01:12
最牛的减肥动作之一-开合跳，每天坚持100下，瘦腿瘦胳膊瘦全身
68次播放
2019-09-28
02:38
开合跳，跳起来，坚持住，你可以的，简单瘦身！
4次播放
2022-06-11
03:02
居家减肥动作，开合跳的正确做法，1天做60次，全身暴汗，太爽了
188次播放
2020-04-15
02:01
跟着视频女主开合跳！她说坚持下来的都是战士。最后看电视！
2022-12-01
02:05
一首歌无间歇150个开合跳，一遍爆汗，脂肪杀手！
1802次播放
2022-11-03
01:40
每天“开合跳”，4周后，都说我瘦了，上秤果然少了8斤，特减肥
31次播放
2022-06-10
01:31
居家健身/一首歌坚持无停歇100个开合跳，一遍超虐，脂肪杀手！
1次播放
2022-11-08
00:36
减脂训练系列最后一个动作——开合跳，这个动作可以说非常经典了
28次播放
2020-05-05
01:15
开合跳，瘦全身
29次播放
2019-12-28
04:36
小伙上完称后发起减肥挑战，点赞做开合跳，长胖路上不要越走越远
228次播放
2020-09-01
01:37
减脂瘦身不需要花里胡哨，每天1000个开合跳，减掉大肚腩内脏脂肪
10次播放
2023-01-03
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最新作品发布时间：2025-07-01 20:11:53
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