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王英明跳开合跳
02:38
想减肥就做开合跳，每天十分钟，再大的肚子也平了，胜过跑步
1308次播放
2023-04-08
01:51
减肥就做开合跳，每天十分钟，坚持两周再胖的人都瘦了，胜过跑步
10次播放
2023-09-22
02:16
开合跳怎么做减肥效果好？适合全身燃脂的动作
103次播放
2021-11-05
01:21
开合跳：燃脂塑身，简单易学
5次播放
2024-01-31
01:44
“开合跳”100次，我就练了11天，打通全身堵
1370次播放
2023-07-06
02:12
当下最热的开合跳运动，真的可以减体重？资深健康医师揭开答案！
1234次播放
2018-06-21
01:37
开合跳的标准动作示范和分解动作讲解
5次播放
2019-04-02
01:32
自学运动：开合跳+交替提膝跳击掌
2次播放
2021-09-22
01:30
每天开合跳15分钟，坚持1个月，瘦到你怀疑人生
349次播放
2019-04-25
03:54
居家减肥动作，开合跳的正确做法，1天做60次，全身暴汗，太爽了
252次播放
2022-08-22
02:20
公认健身王，20秒学会最正确的“开合跳”！不伤膝盖、不伤腿
155次播放
2021-12-09
15:18
只做开合跳能减肥吗? 15分钟开合跳减肥燃脂HIIT
65次播放
2022-05-21
03:02
公认的脂肪杀手—开合跳，简单动作坚持一周，也可轻松暴瘦一圈！
663次播放
2020-03-30
01:00
每天200个开合跳，瘦子别做了，只适合身上肉多的，偏胖的拿走
996次播放
2018-11-23
01:00
健身60秒：开合跳的正确运动姿势，减肥从看我开始！
21次播放
2020-09-06
01:06
挑战一分钟100个开合跳，一分钟你能跳多少个#小基数减脂
1次播放
2023-09-28
01:50
增强弹跳能力，加强手脚协调，拍下来，做了一千来个开合跳^_^
2022-12-05
32:02
坚持一个月开合跳，体重直接掉了10斤，全身赘肉都没了，不妨试试
83次播放
2022-07-19
32:23
32分钟劲爆燃脂操，开合跳快速暴汗全身，甩掉大肚腩，练出筷子腿
46次播放
2022-06-10
01:39
公认健身王，20秒学会最正确的“开合跳”！不伤膝盖、不伤腿
6次播放
2022-08-22
01:23
开合跳怎么去跳？
24次播放
2023-08-11
01:08
深蹲开合跳，升阳蹲强腰壮背增肌减脂，腿是根基
227次播放
2022-05-12
03:07
正确开合跳，燃脂瘦身不伤膝盖。小奔运动Al开合跳测试
34次播放
2022-07-11
03:24
300个开合跳巨燃脂❗️一遍暴汗瘦全身🔥
73次播放
2024-06-27
03:17
开合跳，全程让你哭
500次播放
2020-01-08
01:55
开合跳，一个公认的燃脂高手，3个要点要记牢，有效促进身体燃脂
39次播放
2022-11-17
01:21
极速暴汗！开合跳标准动作，堪称脂肪“杀手”让你轻松击败赘肉！
9次播放
2020-10-10
03:50
开合跳真的会导致腿痛？很多人反映膝盖和脚踝也痛，你真做对了吗
84次播放
2021-05-26
01:24
花样跳绳：一级难度《2.开合跳》，详细讲解相信你能学会。
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2022-09-29
10:06
从L码跳到S码，我还是很爱的燃脂操！巨掉秤，巨暴汗，太好瘦了
450次播放
2022-08-13
00:15
少儿体能训练基础动作—开合跳#少儿体能训练 #运动 #中考体育
3次播放
2024-03-07
00:40
跳绳教学|个人花样集体规定套路初级：开合跳
6次播放
2024-02-23
04:44
燃脂最快开合跳10分钟胜过跑步1小时安排起来，都给我瘦！
12次播放
2023-04-15
02:05
一首歌无间歇150个开合跳，一遍爆汗，脂肪杀手！
1802次播放
2022-11-03
01:18
1个动作打造强大核心：初学者最爱的平板支撑开合跳
254次播放
2019-09-09
00:47
大家心心念念的vlog来啦
27次播放
2020-11-28
41:47
每天空腹200个开合跳，快速甩掉脂肪，抚平大肚腩，一天瘦一圈！
154次播放
2022-09-10
02:01
每天开合跳，燃脂瘦全身，保持身材实用干货
496次播放
2020-08-13
01:01
一年级引导加强，开合跳一分钟#舞台无处不在 #记录真实生活
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2022-10-30
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最新作品发布时间：2025-07-01 19:18:05
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