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王英明跳开合跳
02:38
想减肥就做开合跳,每天十分钟,再大的肚子也平了,胜过跑步
1308次播放
2023-04-08
01:51
减肥就做开合跳,每天十分钟,坚持两周再胖的人都瘦了,胜过跑步
10次播放
2023-09-22
02:16
开合跳怎么做减肥效果好?适合全身燃脂的动作
103次播放
2021-11-05
01:21
开合跳:燃脂塑身,简单易学
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2024-01-31
01:44
“开合跳”100次,我就练了11天,打通全身堵
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2023-07-06
02:12
当下最热的开合跳运动,真的可以减体重?资深健康医师揭开答案!
1232次播放
2018-06-21
01:37
开合跳的标准动作示范和分解动作讲解
5次播放
2019-04-02
01:32
自学运动:开合跳+交替提膝跳击掌
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2021-09-22
01:30
每天开合跳15分钟,坚持1个月,瘦到你怀疑人生
349次播放
2019-04-25
03:54
居家减肥动作,开合跳的正确做法,1天做60次,全身暴汗,太爽了
252次播放
2022-08-22
02:20
公认健身王,20秒学会最正确的“开合跳”!不伤膝盖、不伤腿
155次播放
2021-12-09
15:18
只做开合跳能减肥吗? 15分钟开合跳减肥燃脂HIIT
68次播放
2022-05-21
03:02
公认的脂肪杀手—开合跳,简单动作坚持一周,也可轻松暴瘦一圈!
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2020-03-30
01:00
每天200个开合跳,瘦子别做了,只适合身上肉多的,偏胖的拿走
996次播放
2018-11-23
01:00
健身60秒:开合跳的正确运动姿势,减肥从看我开始!
21次播放
2020-09-06
01:06
挑战一分钟100个开合跳,一分钟你能跳多少个#小基数减脂
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2023-09-28
01:50
增强弹跳能力,加强手脚协调,拍下来,做了一千来个开合跳^_^
2022-12-05
32:02
坚持一个月开合跳,体重直接掉了10斤,全身赘肉都没了,不妨试试
82次播放
2022-07-19
32:23
32分钟劲爆燃脂操,开合跳快速暴汗全身,甩掉大肚腩,练出筷子腿
46次播放
2022-06-10
01:39
公认健身王,20秒学会最正确的“开合跳”!不伤膝盖、不伤腿
6次播放
2022-08-22
01:23
开合跳怎么去跳?
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2023-08-11
01:08
深蹲开合跳,升阳蹲强腰壮背增肌减脂,腿是根基
227次播放
2022-05-12
03:07
正确开合跳,燃脂瘦身不伤膝盖。小奔运动Al开合跳测试
34次播放
2022-07-11
03:24
300个开合跳巨燃脂❗️一遍暴汗瘦全身🔥
78次播放
2024-06-27
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开合跳,全程让你哭
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2020-01-08
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开合跳,一个公认的燃脂高手,3个要点要记牢,有效促进身体燃脂
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2022-11-17
01:21
极速暴汗!开合跳标准动作,堪称脂肪“杀手”让你轻松击败赘肉!
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2020-10-10
03:50
开合跳真的会导致腿痛?很多人反映膝盖和脚踝也痛,你真做对了吗
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2021-05-26
01:24
花样跳绳:一级难度《2.开合跳》,详细讲解相信你能学会。
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2022-09-29
10:06
从L码跳到S码,我还是很爱的燃脂操!巨掉秤,巨暴汗,太好瘦了
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2022-08-13
00:15
少儿体能训练基础动作—开合跳#少儿体能训练 #运动 #中考体育
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2024-03-07
00:40
跳绳教学|个人花样集体规定套路初级:开合跳
6次播放
2024-02-23
04:44
燃脂最快开合跳10分钟胜过跑步1小时安排起来,都给我瘦!
12次播放
2023-04-15
02:05
一首歌无间歇150个开合跳,一遍爆汗,脂肪杀手!
1801次播放
2022-11-03
01:18
1个动作打造强大核心:初学者最爱的平板支撑开合跳
254次播放
2019-09-09
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大家心心念念的vlog来啦
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2020-11-28
41:47
每天空腹200个开合跳,快速甩掉脂肪,抚平大肚腩,一天瘦一圈!
155次播放
2022-09-10
02:01
每天开合跳,燃脂瘦全身,保持身材实用干货
496次播放
2020-08-13
01:01
一年级引导加强,开合跳一分钟#舞台无处不在 #记录真实生活
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2022-10-30
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最新作品发布时间:2025-07-01 19:18:05
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