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深蹲开合跳，升阳蹲强腰壮背增肌减脂，腿是根基
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2022-05-13发布
升阳蹲 男神蹲 女神蹲 强腰壮背锻炼下肢 腰腿有劲精力旺 小动作大作用 深蹲开合跳 一个动作锻炼全身 腿是根基 增肌减脂都要练
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