We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
直臂伏地起
01:52
直臂慢起倒立的7种起式
46次播放
2024-04-17
01:17
直臂慢起倒立是怎么进阶的？
12次播放
2022-06-06
09:00
不简单的俯卧撑！10分钟强化手臂肌肉的伏地挺身动作，居家健身！
345次播放
2019-06-25
01:06
#直臂慢起。从简单到难的几种直臂慢起倒立，你会哪几种？
9次播放
2022-06-23
10:12
直臂起手倒立健身教程
67次播放
2017-11-18
01:05
直臂慢起倒立进阶过程。多练直臂离心慢下，感受顶肩的发力。
25次播放
2022-11-05
02:10
直臂慢起倒立之肩膀基础力量训练 适合新手的训练方法
98次播放
2020-06-03
00:42
练背做直臂下压没感觉？有个叫陈康的私教说教我点健身干货
97次播放
2020-06-21
02:13
直臂慢起基础训练，提升肩膀力量，增强肩膀稳定性
38次播放
2020-06-23
03:39
直臂慢起倒立怎么搞？很简单！
201次播放
2019-09-03
01:13
伏地挺身，标准动作与呼吸 三维动画演示 [HD720P]_标清
4次播放
2020-12-14
01:06
1分钟教你学会直臂慢起倒立是怎么进阶的。
19次播放
2022-05-10
01:35
五十五岁泥水工健身日记直臂力量训练
13次播放
2022-10-27
01:08
直臂慢起倒立脚离地的练习方法及进阶思路
30次播放
2022-01-25
03:14
直臂直腿慢起倒立，虽然还有很多瑕疵，但还是进步了不少
119次播放
2019-12-30
00:36
直臂慢起手倒立
6次播放
2020-08-07
01:24
直臂慢起倒立之肩膀基础力量训练，俄挺团身基础练习
398次播放
2020-05-31
01:01
一年前才学会分腿俄挺，现在居然伏地起？
13次播放
2020-11-02
03:14
鼎力高空作业平台直臂系列操作指导
17次播放
2022-06-24
02:44
30天证明 每天200個伏地挺身 50個健健腹輪
806次播放
2019-07-20
00:46
慢起倒立 直臂分腿和直臂并腿
116次播放
2020-05-24
04:41
老黄坚持练手倒立，曲臂的，直臂的慢起手倒立都练，一点一点进步
50次播放
2021-09-25
02:00
胖了一圈，还能直臂直腿的慢起倒立吗，
49次播放
2020-07-17
01:44
64岁，一次做24个单杠直臂悬挂高举腿，锻炼腹部肌肉
115次播放
2022-08-10
01:02
同样是直臂支撑，这个更全能：核心力量、肩部力量、躯干稳定性！
6次播放
2022-11-09
02:11
直臂慢起脚离不了地，你以为是腰腹力量不够吗？看健身达人怎么说
94次播放
2020-06-21
01:00
直臂直腿慢起倒立，大家觉得难得系数几颗星?几个训练技巧分享
25次播放
2022-07-05
02:21
#游泳# 自由泳岸上直臂动作与半镜呼吸配合练习，伸好肩是关键
203次播放
2019-07-24
09:54
【自由泳提高】15.空中移臂（直臂和高肘移臂）｜梦觉教游泳
1475次播放
2020-10-08
01:03
通过哑铃强化直臂力量
2021-01-03
01:17
弯臂和直臂的两种单杠二练习，你们觉得哪一种更轻松呢？
18次播放
2022-09-27
01:28
直臂慢起手倒立，第一；前屈。 第二；冲肩。第三；腰间俯卧撑。
16次播放
2022-11-30
03:11
#游泳# 为什么初学自由泳要先学直臂再过渡到曲臂？很多人忽略
235次播放
2019-07-23
01:35
3D动画课堂｜直臂上举深蹲测试常见错误-腰椎前移的原因分析
6次播放
2017-03-22
02:14
2019年肌肉世界纪录25个Muscle-Ups(引体到单杠上手臂撑到直臂)
158次播放
2019-08-29
00:44
直臂团身慢起 小伙健身两年多才学会，对肩膀力量要求太高了
202次播放
2020-05-25
08:38
徐工直臂式随车起重机实操（详细流程）视频
35次播放
2020-05-04
01:01
60后阿姨开起前水平训练低团单杠直臂维持
72次播放
2020-11-28
10:12
倒立教程，直臂并腿慢起倒立教学，Barstarzz倒立大师精品教程
64次播放
2018-07-09
您是不是在找
普通人极限动作
100种草人动作
张美丽马甲线塑造技巧
直臂伏地起
女生趴在床上下腰教程
高个子女生瘦腿方法
反向弓背怎么练
张无意健身教程
雷蒙德转体
健身女大小脑训练
怎么给别人踩后背
怎么做运动才刺激
这是直角肩
沸腾者站姿
佳佳瘦腿方法
转肩膀的正确步骤
腹肌穿三角立了
赵一跑步技巧
马小虎让我强壮的方法
怎样消灭翘臀
什么姿势做操不累舒服
如何把腰练好干活不累
sw-653八周年站姿
刃牙的腹肌怎么练
前几天刚做的动作
开心美汉拿抬腿教程
强者站姿女生日本怎么做
跑步屈髋的正确方法
黄可馨瘦后背方法
阿新躺着瘦腰教程
oi妹妹伸展运动是什么
最新作品发布时间：2025-06-30 20:02:48
在线举报
简介
您在查找“
直臂伏地起
”视频信息吗？
西瓜专题
帮您找到更多更精彩的热点视频内容
西瓜视频apple store
热门分类
未知
历史人物
开店创业
时尚产品
银行
外汇
装修
农业
情感语录
股票
热门推荐
赵延义还出演过哪些短剧
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
![伏地挺身，标准动作与呼吸 三维动画演示 [HD720P]_标清](https://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-i-0004/29e94d6f602b4be99a3286d206d26d42~tplv-pk90l89vgd-crop-center:864:486.jpeg?appId=0&biz_tag=video1609_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=0_large_image_list&imageType=video1609&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=20250702005503CC629A54A05FEDF6E81A&requestFrom=0&x-expires=1782924903&x-signature=OFt8Bu6O%2FwbICb4IqOQAh99dg%2F0%3D)
在线举报在线举报