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什么姿势做操不累舒服
39:09
坐着就能练的一套开肩美背 瘦脸美颈的综合健康操 练完超舒服
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2024-07-22
02:09
火爆流行网络《尊巴健身操》健身广场舞正面演示时尚动感简单好看
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2023-06-29
02:08
中老年健身操，4个黄金动作，每天坚持10分钟，让你健康又年轻
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2023-11-21
08:04
8分钟坐着运动的健身操，缓解高血压，高血脂，轻松简单
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2020-11-15
17:05
《完整版》健身操55岁在家练不跑不跳不累。一个月下来效果好
75次播放
2023-03-05
03:24
健身操《要么给我爱要么给我滚》正面演示，好霸气歌词，做操不累
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2021-10-31
03:58
脖子不舒服，请练习《肩颈操》家居办公不便时可以坐在练习
151次播放
2020-03-02
03:24
在家坐着就能健身的《拍打操》每天练十分钟，睡眠好了手不冰凉了
57次播放
2022-11-27
04:21
老人健身操坐姿组
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2021-03-23
11:01
久坐乏力，早晚坚持锻炼11分钟健身操，缓解疲劳，全身轻松
272次播放
2022-02-16
12:47
久坐腰酸背痛颈椎痛怎么办？放下手机跟跳健身操10分钟，全身轻松
59次播放
2021-06-17
23:10
久坐乏力，坚持做做十分钟健身操，缓解疲劳全身轻松
54次播放
2022-01-17
01:23
你有尝试过坐着锻炼吗？一把椅子一支健身操，动作和效果杠杠的
20次播放
2024-05-20
30:12
中老年最热门健身操30分钟连跳，不要久坐不动，四个动作瘦全身。
77次播放
2024-08-14
10:48
适合所有人的椅子操，老爸老妈久坐族一起动动手脚练全身！
34次播放
2022-02-20
30:41
在家轻松跳30分钟健身操，消除疲劳，改善睡眠质量，身体更健康！
4218次播放
2022-02-16
01:04
这个“瘦腹操”火了🔥，躺着就能干掉大肚腩，瘦内脏脂肪！
78次播放
2023-11-23
02:50
四肢不协调又想要跳健身操减减肥，4个动作为你打造好身材
12次播放
2024-05-28
03:56
老少皆宜健身操《大眼睛》不跑不跳不累，锻炼身体增强体质
8次播放
2021-07-05
03:28
老年人行动不便坐姿健身操
14次播放
2024-01-31
32:46
久坐浑身酸痛无力，早晚跳跳30分钟健身操，灵活肩周颈椎四肢关节
89次播放
2024-05-06
03:45
大众健身操《都说》6个动作，男女老少都能学会，坚持锻炼身体好
1485次播放
2022-03-05
03:26
健身操《有啥不如有个好身体》不跑不跳不累，早晚跳跳更健康
10次播放
2022-02-13
04:02
人民网推荐瘦肚子操！跟练版来啦！每天坐着减肚腩！
375次播放
2024-01-02
07:08
老人健身椅子操
34次播放
2021-09-02
03:32
完整版有氧健身操，每天坚持锻炼10分钟，身体越来越好
32次播放
2024-07-23
03:21
运动有益健康，每天坚持跳30分钟健身操，气血足精神好吃饭香
621次播放
2024-06-02
03:34
不要久坐车动，完整版健身操
53次播放
2023-08-30
03:00
一看就会的健身操#简单好看又好学 #动感十足 #活力每一天
11次播放
2024-03-25
04:53
背面教学版健身操，一看二跳三熟练，其实学跳并不难，贵在坚持
3026次播放
2019-11-27
04:01
想要身体好，运动少不了，每天做做健身操，抗病毒提高免疫力
409次播放
2022-11-23
30:29
你想要的30分钟健身操，每天跳一跳，健康又快乐，越跳越开心
150次播放
2021-12-21
30:15
防癌健身操30分钟加长版，早晚坚持练一遍，疏通经络，百病不生！
270次播放
2021-09-29
29:33
不要久坐不动 30分钟健身操 活动全身经络 排出体内毒素 燃脂瘦身
75次播放
2022-03-29
04:23
久坐必练健身操，完整版活动四肢
127次播放
2021-03-13
00:51
这样的广播体操你见过吗？姿势妖娆，真是在用灵魂做操啊
5次播放
2019-05-23
03:14
早上好，晨起我们坚持做做操，不跑不累，让你一天都活力满满
132次播放
2020-06-06
02:03
久坐腰痛？尝试这5个动作，做完很舒服
2900次播放
2022-09-14
01:09
体操入门动作，看似简单，其实难度系数很大
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2021-03-09
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最新作品发布时间：2025-06-30 18:55:26
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