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轻量俯卧撑是什么
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俯卧撑你真的了解吗？这些做法你试过几种？
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2024-08-10
05:01
【仅用3种俯卧撑】胸肌+肩膀+手臂+腹肌全搞定！
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2021-06-25
07:28
俯卧撑动作大全以及段位排行榜，看看你在哪个段位#健身
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2023-07-29
05:25
最全的25款俯卧撑，总有一款适合你
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2022-01-14
01:35
俯卧撑的等级排名，俯卧撑的十大等级
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2022-05-18
01:38
俯卧撑一个都做不了？4步带你从0到1，快速解锁俯卧撑
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2023-11-26
00:49
十六级俯卧撑，试试你能做到哪级#自律 #俯卧撑 #体育生
6次播放
2023-12-05
01:06
全身锻炼动作燃脂又增肌-立卧撑
61次播放
2017-11-21
02:59
从难到易的顺序做一下这14种俯卧撑，看下能不能坚持做完！！
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2023-12-19
01:49
俯卧撑有几种姿势？
2次播放
2023-11-02
00:56
综合体能训练系列，俯卧撑大全，十六种俯卧撑看看你能完成多少种
399次播放
2020-08-10
01:27
视频原声，没剪辑过的原视频来了，前两天的负重俯卧撑～
14次播放
2021-08-30
08:48
12种增强肌肉力量的最佳变式俯卧撑
87次播放
2023-08-23
04:09
俯卧撑1-10级难度，我能做几级？
76次播放
2022-03-15
01:00
大龙哥一分钟俄挺冲肩俯卧撑详细讲解
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2021-12-07
02:24
小伙挑战俯卧撑负重60公斤，自己都没有那么重，可能吗
19次播放
2022-10-08
02:44
全网最详细的18种花式俯卧撑！新手学会也能变超人！
71次播放
2023-09-05
01:09
单手俯卧撑教学，从0-1详细讲解教学
17次播放
2023-07-01
02:51
这十级俯卧撑，你可能一级都做不到，难度不是一般的大
2.0万次播放
2020-08-18
01:04
俄挺必练的腰间俯卧撑教程，从0-1详细讲解教学
23次播放
2023-04-12
00:28
俯卧撑你在哪个段位？
21次播放
2021-01-21
02:39
挑战十八级俯卧撑，看下你在哪个等级？能完成最后两级的不足5%！
30次播放
2021-11-21
02:20
俯卧撑难度等级LV1-LV100 你能做到哪一种？
17次播放
2020-01-17
03:32
俯卧撑等级合集，据说有百分之90的人做不到第10级。
44次播放
2023-11-27
00:44
负重20kg完成俯卧撑15次，对胸肌和手臂锻炼很好#健身
2024-05-07
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立卧撑-兼顾燃脂和塑形的训练动作
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2020-12-20
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俯卧撑的正确方法及种类
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2024-06-23
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十六级基础版俯卧撑-- 看看你们在哪个等级
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2022-01-02
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看网上高手发起16级俯卧撑挑战，试了一下太难，不知多少人能成功
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2022-05-18
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家庭作业：俯卧撑静力支撑+下蹲
2022-09-26
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一个人也能完成的负重俯卧撑，还要女朋友干什么？
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2021-03-24
02:21
超慢速俯卧撑：越慢越难撑起来
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2023-11-15
03:15
立卧撑技术要点
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2020-10-28
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13岁少年600个深度俯卧撑一次性做完，全程并腿，口头报数
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2022-10-14
01:11
超级俯卧撑-派克俯卧撑
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2023-03-27
00:05
每日健身分享：俯卧撑段位排行榜你是什么等级？#健身#运动
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2022-10-28
01:22
非洲肌肉男被群众围观？负重俯卧撑，这身材肌肉燃炸！
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2024-05-06
00:23
20kg 负重俯卧撑😁#新手健身 #我的健身日记 #练胸日
2024-06-17
00:37
体能训练—爆发力—立卧撑练习
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2024-03-13
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最新作品发布时间：2025-06-18 20:02:29
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