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文莹肩颈操
03:54
四分钟肩颈操，肩颈操跟练#居家锻炼
6次播放
2024-04-08
05:50
简单易学肩颈操，缓解肩颈酸痛，每天坚持锻炼，全身都轻松
94次播放
2024-08-05
03:47
肩颈操每天十分钟
87次播放
2023-11-19
14:29
每天一遍肩颈操，舒展筋骨，拉伸全身经络，改善脑供血不足睡得香
207次播放
2024-08-29
30:24
肩颈操，完整版，失眠多梦，颈椎不舒服，早晚各一组，全身都轻松
800次播放
2023-11-01
03:07
完整版肩颈操，背薄了肩颈也舒服了
25次播放
2022-08-27
01:25
肩颈操，改善肩颈不适，多年富贵包、肩周炎好了，整个人都轻松了
268次播放
2020-10-19
03:31
预防要趁早，《新版肩颈操》预防肩周炎颈椎病，改善脑供血助睡眠
412次播放
2020-11-17
06:10
肩颈操，早晚练一练，缓解肩周炎，颈椎病，身体健康，心情好
37次播放
2022-12-14
30:04
早起30分钟《肩颈操》颈椎 肩周 腰椎不适 坚持锻炼 效果显著
45次播放
2022-06-05
32:11
早起32分钟《肩颈操》颈椎、肩周、腰椎不适，坚持锻炼！
1220次播放
2022-05-12
14:55
肩颈操，练一个好一个 #居家锻炼 #有啥不如有个好身体 #肩颈操
64次播放
2024-09-18
07:26
再忙也要练的肩颈操，每天坚持10分钟，轻松告别肩颈酸痛
111次播放
2024-07-26
03:39
完整版肩颈操，每天坚持十分钟全身都轻松，动作简单易学
15次播放
2024-06-21
04:51
简单易学肩颈操，缓解肩颈酸痛，每天5分钟，最有效的练习
142次播放
2022-10-01
03:46
全套肩颈操，肩周，颈椎，富贵包，每天坚持十分钟
991次播放
2024-03-20
30:27
完整版《肩颈操》每天坚持十分钟，活动颈椎 肩周，练练真轻松！
501次播放
2022-12-01
03:41
肩颈操完整版，肩宽，背后，富贵包，每天十分钟，练练真轻松
9次播放
2022-09-24
15:09
中老年最怕颈椎病肩周炎疼痛难于入眠，每天练肩颈操，肩颈不痛了
295次播放
2020-11-29
03:41
肩颈操，肩宽，肉厚，大粗臂，一起来练肩颈操
193次播放
2024-05-11
30:40
全套肩颈操 每天早起这样练 简单有效 适合所有人 动起来吧
77次播放
2022-11-28
35:57
全套肩颈锻炼操，肩颈，驼背，脖子酸，手麻每天坚持做，都有改善
501次播放
2022-04-19
03:55
完整版肩颈操，肩周，颈椎，富贵包，一起来练肩颈操哦
1601次播放
2024-06-14
21:23
全套家庭版肩颈操，早起适合和家人一起做，气血通了肩颈酸困好了
11次播放
2022-10-13
02:35
适合所有人学的，动作简单的肩颈操，每天早晚练，舒缓肩颈疲劳。
54次播放
2022-11-25
30:16
每天晨起30分钟《肩颈操》缓解颈椎 肩周 腰椎不适 效果很好
55次播放
2022-08-12
05:16
加长版肩颈操《歌在飞》预防肩周炎，缓解肩颈酸痛
27次播放
2022-08-14
13:44
晨起13分钟《肩颈操》肩周、颈椎、富贵包，坚持锻炼都有改善！㊙
26次播放
2022-06-02
03:26
肩颈操健身操《谁》早晚练一练，缓解颈椎疼痛，睡眠质量提高了。
40次播放
2022-10-07
03:46
全套肩颈操，肩周疼，颈椎病，富贵包，每天坚持十分钟练练真轻松
1019次播放
2023-02-22
03:58
脖子不舒服，请练习《肩颈操》家居办公不便时可以坐在练习
151次播放
2020-03-02
03:10
《肩颈操》缓解疲劳酸痛《望山妹妹》
32次播放
2022-12-13
04:08
完整版肩颈操，改善肩颈不适，头晕头痛，助睡眠，谁练谁受益。
5283次播放
2020-10-15
13:06
肩颈操，每天练一练，缓解肩周炎，颈椎病，身体健康精神爽
1008次播放
2024-04-21
30:50
肩颈操，肩周炎，颈椎病，肩宽肉厚，每天练这个动作，7天有效果
41次播放
2022-07-07
03:27
全套肩颈操，每天坚持练，解决肩颈酸痛不适等问题！一起来
2479次播放
2020-10-10
09:35
十分钟背面教学肩颈操，血管畅通，肩颈舒服脊柱健康，人也精神了
362次播放
2020-12-08
32:27
腰腹肩颈操，瘦腰平腹，改善肩颈不适，坚持锻炼有益于身体健康！
49次播放
2022-06-05
01:59
肩颈操四分钟跟练版#适合所有人#居家锻炼 #瑜伽
3次播放
2024-08-19
15:39
15分钟肩颈锻炼操，早晚练一练，肩颈不痛，睡眠质量提高了
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2022-12-29
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最新作品发布时间：2025-06-18 18:36:34
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