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胯下击掌瘦肚子什么原理
02:07
坚持1个月的胯下击掌，从有肚子到现在没肚子，瘦子就不要练了
704次播放
2024-01-17
02:48
坚持一个月的胯下击掌，瘦的全是内脏脂肪，不伤膝盖，瘦到停不下
1993次播放
2024-04-29
01:13
坚持胯下击掌一个月，大肚子不见了，减的都是内脏脂肪，强过跑步
605次播放
2024-05-03
02:06
坚持了1个月的胯下击掌，从大肚子到没肚子，我感觉胜过跑步
2390次播放
2022-11-14
01:36
每天坚持胯下击掌200下，肚子变瘦了，双腿有力，掉秤12斤
43次播放
2023-09-27
01:24
腹部突出，胃大，肚子大，胯下击掌坚持一周，没效果我来你家教你
24次播放
2022-01-04
01:28
每天做胯下击掌50个，打通腹部堵塞一天比一天瘦，4周瘦掉大肚子
28次播放
2022-06-27
00:32
坚持了一个月的“胯下击掌”，瘦得都是内脏脂肪，不节食不反弹！
18次播放
2021-08-25
01:19
早起胯下击掌60次，再胖的人也能瘦，坚持15天肚子小了、腿细了！
13次播放
2021-06-22
02:07
全身只有肚子大，试试胯下击掌30天，减掉多余内脏脂肪，平坦腹部
331次播放
2024-08-27
02:38
小肚子脂肪多，每天坚持胯下击掌动作，肚子一天比一天小
13次播放
2022-11-28
01:46
“胯下击掌”真的厉害了，我就练了18天，提升爆发力，减掉大肚子
105次播放
2022-06-24
02:08
“胯下击掌”100次，我就练了11天，打通全身堵，大肚腩消失
414次播放
2023-11-17
02:45
从有肚子到没肚子，坚持了1个月的“胯下击掌”，瘦子别凑热闹了
17次播放
2022-03-12
01:37
坚持了一个月的胯下击掌，每天200下，瘦的都是内脏脂肪，掉秤5斤
26次播放
2023-11-27
01:51
肚子大减不掉怎么办？每天胯下击掌3分钟，增强心肺功能
5次播放
2022-07-01
01:09
太神奇了，胯下击掌我只练了20天，打通全身堵塞，内脏脂肪没有了
15次播放
2024-06-10
01:48
坚持2个月“胯下击掌”，肚子赘肉不见了，瘦人就不要做了！
24次播放
2021-12-18
01:36
坚持了一个月的“胯下击掌式”，我的水桶腰大肚腩真的不见了
162次播放
2022-09-15
01:30
就这样，晨起空腹胯下击掌，肚子小了还狂掉秤。
4次播放
2022-12-02
01:25
每天胯下击掌20个，打通堵塞瘦的快，练了7天，肚子一天比一天小
32次播放
2022-10-15
02:33
每天在家胯下击掌10分钟，胜过在外跳广场舞1小时，瘦大肚子真好
148次播放
2021-08-11
03:56
运动差生运动打卡第二天，胯下击掌，动作要领:收紧核心+紧跟节奏
5次播放
2022-08-02
01:18
神奇的“胯下击掌”，每天100下我就练了八天，腰围暴瘦一大圈
14次播放
2021-10-14
02:11
坚持了1个月的“胯下击掌”，从180瘦到100斤，瘦子就别做了
1355次播放
2021-01-31
01:20
胯下击掌真的厉害了，每天坚持100下，21天后肚子小了，腿细了
2次播放
2022-08-29
01:42
原地胯下击掌，坚持15天，赘肉没了，体脂掉了，瘦的都是内脏脂肪
3次播放
2022-02-26
02:08
坚持了一个月胯下击掌，从大肚子到没肚子，比下班后跑步好
2244次播放
2024-04-24
02:47
每天借助墙做胯下击掌90次，再胖的人也能瘦，瘦肚子胜过在外跑步
40次播放
2021-09-20
01:25
坚持了一个月的胯下击掌，每天200下，瘦的都是内脏脂肪，掉秤3斤
29次播放
2023-12-17
01:29
坚持了一个月的“胯下击掌”，肚子平了腰细了，10天暴瘦全身
127次播放
2020-08-24
01:23
在外跑步不如胯下击掌，瘦得都是内脏脂肪，23天赶走水桶腰
3次播放
2021-12-31
01:14
胯下击掌：徒手健身燃脂 | 下腹、腿部训练
19次播放
2024-06-02
01:19
原地胯下击掌99，加速代谢减肚子减全身，坚持21天肚子没了体重轻
7次播放
2022-01-05
01:56
坚持了2个月的“胯下击掌”，从160瘦到100斤，瘦子就别做了
2393次播放
2021-01-21
01:44
坚持了一个月的“胯下击掌”，每天3分钟，快速减掉内脏脂肪
19次播放
2022-05-28
01:11
胯下击掌~这个动作可以快速激活全身，站立瘦腹，非常适合居家练
1次播放
2022-02-23
02:01
原地“胯下击掌”，专减大肚腩，每天4组，瘦到停不下里！
71次播放
2022-08-06
01:42
腹部肉多显老！每天胯下击掌200下，燃烧内脏脂肪平坦小腹瘦全身
7次播放
2021-12-11
01:51
原地“胯下击掌”，专减大肚腩，每天4组，瘦到停不下里！
33次播放
2021-09-02
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最新作品发布时间：2025-06-16 19:35:16
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