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140步频相当于多少配速
06:19
打卡第236天,配速、步频、步幅的概念
18次播放
2022-08-23
00:49
【美福之音】跑出一条发财游龙·超慢跑·98
1次播放
2024-02-14
06:35
聊聊步频。跑步步频分级别,同时参考步幅,也要理解跑步的经济性
482次播放
2021-02-07
04:16
正确认识步频,科学训练 #科学运动
32次播放
2024-01-19
01:13
什么叫步频步幅和配速?
1次播放
2024-04-08
00:23
步频,是跑步的灵魂节拍。它决定着速度与耐力的平衡
22次播放
2024-06-03
03:42
初跑者需要正确认识步频,提升步频,同时避开以下误区#训练日常
32次播放
2022-12-14
03:35
步频是怎么计算的?
1次播放
2024-05-19
01:10
跑步 步频提到180 配速轻松破4分30
3次播放
2022-03-14
01:43
步频不是越快越好,合理步频区间更重要。#跑步
200次播放
2024-06-12
06:16
跑步音乐-春风十里-140步频
29次播放
2022-10-23
00:19
看步频猜配速😎#因为热爱所以坚持
36次播放
2021-02-22
00:27
看跑姿测配速#跑姿欣赏 #步频 #步幅 #计时 #距离
72次播放
2023-03-22
01:11:44
11月10日跑步运动音乐,140-180步频,适合新手练习匀速跑步步频
7次播放
2022-11-10
04:25
跑步音乐-明天你好-140步频
12次播放
2022-10-20
01:21
退休老阿姨大风中跑步17.56公里,配速549,心率140步频182
1次播放
2023-11-16
02:34
如何提高步频呢?三个动作分享给你!练起来
330次播放
2020-12-27
00:17
为什么跑步的时候每分钟步频不能太低?你们的步频是多少呢?
95次播放
2023-06-09
02:50
跑步步频如何自己测量和确定最佳的步骤?
2次播放
2023-03-28
02:09
慢跑十公里,心率控制140以下,配速6.23 #爱生活爱运动
1次播放
2024-09-26
00:44
早晨兄弟👬在韩江堤上跑步🏃心率在140,步频166💪#跑步 #自律
2021-05-15
06:01
跑步先练步频,南体教授教你如何练出正确步频? #热点
423次播放
2023-11-06
01:33
长跑的步频控制指南
11次播放
2024-08-03
01:30
半马跑进140 乳酸阈值跑 马拉松配速分配 有氧跑 LSD跑 节奏跑
38次播放
2023-12-29
01:50
慢跑10公里,出乎意料的结果,配速619,步频183,心率119,加油
9次播放
2022-08-24
00:18
感谢胡总的拍摄,等我把步频和配速练练好我还会回来的!
2024-08-20
00:19
晨跑打卡:5.20KM配速:402 步频:188 心率:170~140
2022-08-27
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最新作品发布时间:2025-06-10 19:23:13
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