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我是甘让我强健的方法是健
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“强健腿脚”的特效锻炼法！方法很简单，助你80岁仍步伐矫健
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2022-11-26
02:17
强健腰背的锻炼法，让你75岁仍保年轻态！在家轻松养好脊椎
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2022-07-07
02:05
1个动作每天49下，1月见效，不仅身体强健，还能练出真正的阳气！
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2023-11-22
04:13
这个动作不一般！坐着锻炼100下，打开肾气之门，强壮全身更健康
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2023-06-14
02:28
冬季调理脾胃运化强健体魄的小方法#关注我每天坚持分享知识
2022-11-18
01:52
每天这样下蹲20次，强健关节，燃烧脂肪，身体越来越健康
270次播放
2019-07-10
04:16
塑造强壮肌肉，8种俯卧撑训练助你肌肉迅速增长！
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2024-09-01
02:17
腿脚有劲，人才长寿！学会3个小动作，每天蹲一蹲，疾病不来找！
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2018-12-13
00:44
形意拳养肾的方法！坚持练一到三个月，让腰肾更强健！
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2022-07-20
04:51
强肾的运动方法，长期坚持下去，可以强健肌肉，固肾强肾
379次播放
2019-07-28
01:02
胸闷气短，肺活量不够？运动专家教您一个简单有效的强心健肺方法
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2020-02-27
03:35
身体虚的人，牢记这个动作！2分钟锻炼全身，身体越来越壮
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2023-06-03
15:20
分享一个呼吸方法，锻炼内脏强健身体，让大家居家也能提高免疫力
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2021-01-01
02:36
强健前列腺的特效锻炼法！方法简单，但却很好使
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2022-11-24
04:48
“强健心脏”的特效锻炼法！每天5分钟，养护心脏人长寿，快看看
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2023-03-04
11:49
国家体育总局《八段锦》全套分动演示教学强健体质 增强免疫力
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2022-12-27
05:49
51岁姐慢跑1年半未有脚踝伤痛！分享强健脚踝的方法，坚持才有效
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2022-10-16
05:50
5分钟掌握深蹲的正确方法，在家里跟着练，小白也能练出强健肌肉
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2020-05-09
03:18
补中气，升阳气，这两个穴位真的很管用。简单操作，身体变强健
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2021-04-28
03:22
燕麦新吃法，看85岁老人每天一碗，延年益寿体魄强健，看怎么做的
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2021-03-12
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漏尿很尴尬！凯格尔运动3分钟，强健盆底肌，告别漏尿，畅快大笑
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2021-05-14
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膝盖疼、膝盖不好，常练1招，强健膝盖，让你“健步如飞”
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2021-03-10
04:44
“保护好心脏”就用传承千年“强健心脏”的方法坚持锻炼
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2022-10-02
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强健前列腺，子宫，锻炼方法，让你70岁依然还年轻。
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2022-01-23
04:23
强健腰突最经典的两个动作，尤其是最后一个，腰突一天比一天好！
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2020-07-09
04:26
简单健肺呼吸操，1个饮食补肺法，强健肺部，让肺功能年轻
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2020-11-07
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“强健心脏”的锻炼方法！每天3分钟让你“别有洞天”
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2021-12-21
04:59
记住按摩这个穴位，强健脾胃，美容养颜，专业中医师教你操作方法
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2022-11-13
06:11
身体早衰？2个方法，3味中药，阴阳双补，让你元气满满、筋骨强健
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2024-04-30
03:59
“保护好肾脏”就用传承千年“强健肾脏”的方法坚持锻炼
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2022-10-07
03:15
脾胃虚弱，肾气不足可以用这3个方法，强健脾胃还能充盈肾气
316次播放
2019-01-13
04:59
“肺主百脉”就用传承千年“强健肺脏”的方法坚持锻炼
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2022-10-05
03:50
身体早衰？两个方法，三味中药，阴阳双补，元气满满、筋骨强健
1530次播放
2022-09-07
02:11
应对腰椎骨质增生又强健腰腹肌的好方法！
108次播放
2018-03-23
03:59
舌头上的长寿功，每天3分钟，强健大脑，脑供血足，记忆力好
6486次播放
2022-12-07
05:47
传承了千年“强健心脏”的锻炼方法值得大家珍藏和分享
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2021-02-14
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锻炼腰背肌！专家演示4个经典动作，强健腰椎
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2021-08-31
03:01
全民健身！4个腿部肌肉训练方法,让你的腿部肌肉更加强健
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2020-01-31
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心脏最爱的两个“黄金运动”，每天2分钟，血管通畅 心脏强健
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2024-02-13
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最新作品发布时间：2025-06-10 18:40:36
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