脾胃虚弱，肾气不足可以用这3个方法，强健脾胃还能充盈肾气

脾胃是我们的后天之本，气血生化之源。 人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微物质，所以要好好的保养好我们的脾胃，培固元气。