肩颈酸痛，按揉脚底2个反射区，简单使用而且缓解酸痛

很多办公室白领一族，或者长期久坐不爱运动的人，会出现肩颈酸痛的问题。可以用足疗的方法，按揉足底肩部的反射区。把颗粒状的结节疏通后，对与缓解肩部酸痛是非常有帮助的。第二个反射区是斜方肌反射区。大家可以借助一根擀面杖，在脚底的斜方肌反射区进行滚动，每天坚持10分钟，同样，对于肩颈酸痛