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跑步触地姿势
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慢跑正确姿势：脚跟着地还是脚底着地的情况，让你跑得更健康长远
266次播放
2023-05-15
03:45
跑步时前脚掌着地好？还是脚跟着地好？80后宝妈找来了权威答案
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2020-12-04
03:43
脚后跟着地？还是前脚掌着地？
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2023-08-30
02:35
真正前脚掌跑法 _ 科学跑步姿势 _ 脚掌落地方法 _ 脚着地技术
91次播放
2023-11-02
03:30
跑步姿势分析，对比一下，你跑对了吗
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2020-08-04
01:21
跑步有这么多种着地方式，总有一种是适合自己的，安全又高效！
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2019-10-16
02:17
跑步技术三要素：核心稳定，动作协调，着地轻盈#跑步训练
12次播放
2022-03-12
03:38
错误的跑步姿势更伤身体，一起来get正确的跑步姿势吧！
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2019-11-05
08:36
【跑步入门的正确姿势：新手慢跑上路指南】
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2021-05-12
02:23
跑步时前脚掌和后脚跟着地的十个区别，跑步小白必看的内容
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2024-02-18
03:01
提升跑步技巧 着地位置 内旋方式 -咕咚
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2021-06-29
01:46
跑步到底是前脚掌落地还是后脚掌落地
14次播放
2024-02-14
05:43
着地轻盈是保持良好跑步姿态，有效避免运动损伤
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2023-02-22
02:42
正确的跑步落地姿势，超慢镜头示范，一学就会！
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2018-11-08
01:54
跑步必须要前脚着地么，运医亮哥告诉为你科学解答着地姿势。
5次播放
2020-10-21
02:52
跑步脚掌如何落地？90%的人做错的动作
28次播放
2023-12-31
01:33
跑步的时候是前脚掌先着地吗？
20次播放
2019-07-22
10:12
原来这种跑步着地方式是最不容易受伤的
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2020-02-16
05:59
如何正确跑步，更安全、更健康、更自然？脚后跟还是前脚掌先着地
38次播放
2017-10-27
01:23
跑步时，脚掌还是脚跟先着地？哪个才是正确的落地方式？
33次播放
2021-05-18
03:37
前脚掌着地跑步方法教学，怎样摆动大腿是关键
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2018-06-14
00:42
跑步是双腿交替转换支撑的运动，左右两边的触地平衡至关重要
5次播放
2022-01-31
01:13
前脚掌着地是正确的跑步姿势吗？
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2019-03-01
03:43
苏炳添YYDS跑步着地技巧：先前脚掌还是先后脚跟呢 #科学跑步#
57次播放
2021-08-05
02:28
跑步，到底是应该脚掌先着地还是脚跟先着地？
51次播放
2019-11-14
01:19
为什么前脚掌着地是合理、高效的跑步动作？怎么做到前脚掌着地？
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2022-09-18
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健身自习室：正确的跑步姿势是什么？一个视频教会如何正确跑步！
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2018-04-06
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田径教学之短跑时如何正确脚触地#百米短跑 #成都体育学院 #跑步
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2024-05-16
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你的跑步着地方式正确吗？
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2022-01-17
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跑步关键姿势——前足着地
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2019-10-14
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不是人人都会跑步，99%的新手不懂脚掌正确落地方式！
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2018-11-22
02:11
基普乔格跑步着地方式分析
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2018-03-27
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跑步技术——前掌着地并不等于垫脚跑
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2019-10-18
01:30
正确的跑步脚掌落地方法不仅提高跑步效果，还能减少受伤风险
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2024-05-02
01:49
可能导致运动伤害：先以脚跟着地
13次播放
2021-12-14
02:25
正确的跑姿。如果是段距离快冲高频，是前脚掌落地。
6次播放
2022-09-25
03:36
跑步脚尖着地与脚掌着地慢动作示范，对应跑鞋推荐，相当给力！
22次播放
2018-01-12
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如何降低触地世间？ 几个跑步误解要解开 顶级跑步教练教学
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2024-06-01
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跑步新人必看，教你4点掌握正确的跑步姿势！
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2022-09-14
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跑步时前脚掌先着地？听听专家是怎么说的
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2019-09-13
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最新作品发布时间：2025-05-20 19:29:40
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