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跳绳消耗的是水分还是脂肪
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跳绳多久可以消耗一公斤zhifang呢，一起来计算一下评论区告诉我
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2022-04-09
01:09
30天每天5000个跳绳可减掉几斤脂肪？知道真相的你可别奔溃了
45次播放
2021-09-02
01:20
坚持了一个月的跳绳运动，从140瘦到99斤，瘦的都是内脏脂肪
66次播放
2023-06-27
01:51
跳绳是一种有氧运动能够消耗身体内多余的脂肪使肌肉变得富有弹性
1次播放
2023-12-25
00:12
当你跳起来那一刻就已经开始消耗顽固脂肪了！#跳绳 #跳绳运动
2次播放
2023-12-20
02:57
晨起3分钟跳绳有氧操，消灭顽固脂肪，激活全身，减肥效果翻倍
38次播放
2022-04-02
01:01
减肥，减脂利器，每天健身跳绳十分钟，轻松甩掉多余脂肪：）
19次播放
2020-06-15
02:35
美女快速减脂跳绳训练，燃烧全身脂肪，这画面美不胜收！
1次播放
2017-11-30
01:42
跳绳为什么跳瘦得快，给身体带来的变化？全身性有氧运动燃烧脂肪
31次播放
2021-08-28
44:18
间歇性跳绳跟练 45分钟横屏间歇性跳绳跟练，暴汗燃脂瘦全身。
32次播放
2024-04-30
00:59
跳绳三个月，眼睛周围的脂肪会被减掉，内双会变成双眼皮
4次播放
2023-10-06
31:25
跳绳锻炼！30分钟快速燃烧脂肪！强健体魄！
32次播放
2023-05-22
06:08
有氧运动消耗测评：跳绳半小时能消耗多少热量？
497次播放
2021-03-17
01:08
跳绳出汗具有排出体内湿气、减脂塑身等好处。坚持跳绳。坚持锻炼
2次播放
2023-07-23
01:39
在外跑步不如在家跳绳，跳绳100下，10天瘦8斤，瘦的都是顽固脂肪
51次播放
2022-11-09
19:54
跳绳运动！20分钟全身燃烧脂肪！
30次播放
2023-05-11
01:55
无绳跳绳有多厉害？练3天你就知道了，极速燃烧脂肪，胜过跑步！
31次播放
2021-11-05
01:27
跳绳瘦全身脂肪，新手入门每天跳多少？动起来吧，这样跳效果更好
15次播放
2021-09-02
01:06
跳绳不但能瘦腿还能有效减脂，消耗身体多余脂肪，坚持就有成效。
13次播放
2020-11-22
02:36
每天超过30分钟跳绳有氧运动，帮助身体燃烧脂肪，达到减肥效果
4次播放
2022-05-17
16:40
挑战15分钟跳绳双摇跟练 | 突破减肥平台期 | 粉碎顽固脂肪
18次播放
2022-06-02
16:52
燃烧卡路里，10分钟跳绳挑战，让你活力四溢！
18次播放
2024-05-17
03:58
坚持力量练习会带来什么好处？跳绳运动需要多久可减掉1公斤脂肪
134次播放
2020-12-16
01:16
跳绳心率在140-150之间很好燃烧脂肪，跳45分钟7200个，消耗500多
42次播放
2020-07-20
01:06
运动多长时间才开始消耗脂肪？你知道吗？跳绳打卡第19天
5次播放
2022-04-21
03:27
跳绳的好处：跳绳是一项可以持续燃烧脂肪的运动，一起来打卡吧！
9次播放
2022-07-12
00:51
跳绳，真的可以减肥吗？
2022-02-02
01:30
坚持一个月的“无绳跳绳” ，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦
38次播放
2021-03-29
20:27
效率瘦身！20分钟跳绳燃烧运动，冬天不出门在家就能练！
70次播放
2023-11-30
27:14
新手跳绳训练计划：25分钟跳绳跟练，轻松消耗328大卡
37次播放
2022-09-14
35:32
30分钟跳绳锻炼，脂肪燃烧
5次播放
2023-09-06
03:55
每天4分钟=慢跑1小时！花式跳绳减肥，让你狂瘦不停！TABATA
3次播放
2021-07-11
14:53
#4步4循环跳绳，燃烧全身脂肪@为什么上头条 @DOU+小助手
1次播放
2022-08-14
32:56
跳啊跳！30分钟跳绳减肥锻炼！甩掉脂肪！
9次播放
2023-10-01
01:04
坚持了一个月的“左右跳绳式”，瘦的都是内脏脂肪，不节食也能瘦
18次播放
2020-12-15
31:29
14天跳绳跟练挑战第8天：高间隙HIIT跳绳，燃脂更多脂肪
2次播放
2022-05-24
01:30
大菲教你跳绳：燃烧身体多余脂肪，一天练习20分钟，减脂又健身
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2018-11-08
04:26
跳绳燃脂爆表，脂肪掉得快，就练“双摇”，跳绳双摇保姆教程
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2022-06-16
01:37
无绳跳绳有多厉害？练3天你就知道了，极速燃烧脂肪，胜过跑步！
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2022-09-09
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冷白皮，小骨架，服装审美一直在线，这是多少人羡慕的！ #王心凌 #第一次爱的人 #王心凌绝美瞬间 #甜心教主
2025-01-09
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最新作品发布时间：2025-05-18 18:54:43
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