We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
Gymnast
2933粉丝
53视频
关注
双杠专项力量练习(一) 前后摆动臂屈伸 立臂上接收腹举腿
原创
2492次播放
2024-06-27发布
动作盘点合集
4
/12
App
01:01
分享几种好玩的引体向上
App
01:05
单杠专项力量练习(一) 悬垂左右交替绕圈 连续短振屈伸上
App
01:02
单杠专项力量练习(二) 连续长振屈伸上 动态前水平 引体向上
App
01:02
播放中
双杠专项力量练习(一) 前后摆动臂屈伸 立臂上接收腹举腿
App
01:03
双杠专项力量练习(二) 长振屈伸上 连续挂臂屈伸上
App
01:21
分享几个单杠热身动作 1.悬垂振浪 2.悬垂摆动 3
App
01:12
分享几个双杠热身动作: 1.支撑顶肩沉肩 2.支撑行走 3
App
01:12
盘点常见的后滚翻做法 1.后滚翻 2.后滚翻分腿起 3.后滚翻直腿起
App
01:46
盘点前滚翻常见的做法 1.前滚翻成直角坐 2.前滚翻 3
App
01:01
分享几个双杠练习核心的动作 一:双杠悬垂收腹举腿 二
App
01:38
盘点双杠的上杠方法 一:跳上成支撑 二:挂壁屈伸上成分腿坐 三
App
01:22
盘点单杠的上杠方法 1:翻身上 2:双力臂上 3:单腿挂膝上 4
相关推荐
评论 9
打开App观看
00:06
#运气爆棚 #时来运转 #努力成为更好的自己
75次播放
4天前
00:15
没啥说的@肉丝女王
210次播放
前天12:06
00:08
#素颜 #逃不过的年龄暴击 #90后
560次播放
4天前
00:10
百年难得遇野生当归#当归 #野生药材 #泡酒好材料 #深山老林
2次播放
前天21:38
00:15
116次播放
3天前
00:16
#我在闹你在笑 ,酒不醉人,人自醉#配合的不错 #
47次播放
前天10:55
00:29
#学会自己爱自己开心就好 #说归说闹归闹 #ktv正确打开方式 #ktv里的孝顺 #那些年我们追过的女神
153次播放
前天06:42
00:04
#11月对我好一点#危险动作请勿模仿 #le #禁欲系 #妖娆
0次播放
前天14:36
00:07
哈哈哈,笑死了#搞笑 #看一遍笑一遍 #聊天记录
6391次播放
前天22:35
00:04
#状元甲#合肥状元甲#状元甲信地广场店
0次播放
前天15:03
00:14
167次播放
前天19:31
00:09
小学生才做选择题? #拉拉队美女 #这谁顶得住啊 #美女合集
686次播放
4天前
00:10
#关闭烦恼
20次播放
3天前
00:29
在无数次落差中我逐渐麻木 直到某一天 我再也不期待幸福的出现.#好好睡觉
35次播放
3天前
00:09
自己喜爱就值得,不用刻意追求他人的认可#新中式 #新中式穿搭 #初秋穿搭 #小个子穿搭 #国风古韵
0次播放
3天前
01:41
一念战神 (62) 在天海市,商界纷争不断,百姓生活水深火热。传说
0次播放
4天前
00:13
很怀念以前
9次播放
4天前
00:12
#路亚鲫鱼也正口#真实户外
624次播放
前天07:52
推荐作者
黎建南台湾
深圳卫视〈直播港澳台〉特约评论员
893万粉丝
· 16.5亿播放
去看看
酷警最强档
优酷旗下官方账号
124万粉丝
· 32.7亿播放
去看看
教体育的雷老师
西瓜视频创作者
1279万粉丝
· 16.8万播放
去看看
火影手游二赢长
优质游戏领域创作者
47万粉丝
· 2.5亿播放
去看看
乐视爱情的故事
乐视旗下账号
79万粉丝
· 6.3亿播放
去看看
卢战卡
短视频营销专家 优质职场领域创作者
787万粉丝
· 1亿播放
去看看
小五影视
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 5864.5万播放
去看看
航海王小迷弟
优质动漫领域创作者
108万粉丝
· 1亿播放
去看看
小七、
西瓜视频创作者
56万粉丝
· 6305.7万播放
去看看
苦等良人归
优质宠物领域创作者
14万粉丝
· 3199.8万播放
去看看