打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
yoga古铜头像
yoga古铜
4.9万粉丝1157视频
关注

中级流瑜伽晨练后弯的循序渐进

原创1418次播放2024-06-01发布

瑜伽微课堂提升能量
490/567

0️⃣强度瑜伽课堂，初学者可以轻松完成跟练打卡App58:54
0️⃣强度瑜伽课堂，初学者可以轻松完成跟练打卡
中级流瑜伽晨练后弯的循序渐进App54:25
播放中
中级流瑜伽晨练后弯的循序渐进
晨练热身瑜伽，轻松释放起床气App49:41
晨练热身瑜伽，轻松释放起床气
60分钟晨练，伸展中带着后弯带着力量。App59:16
60分钟晨练，伸展中带着后弯带着力量。
所有的漂亮都在行动中。我们先练起来吧App56:21
所有的漂亮都在行动中。我们先练起来吧
晨练瑜伽，今天一不小心居然翻车了App50:06
晨练瑜伽，今天一不小心居然翻车了
基础开髋流瑜伽课堂跟练App64:10
基础开髋流瑜伽课堂跟练
50分钟晨练流瑜伽，身体的柔韧与力量兼备App56:45
50分钟晨练流瑜伽，身体的柔韧与力量兼备
身体的觉知力量建立，柔韧与身体的灵活App78:46
身体的觉知力量建立，柔韧与身体的灵活
流瑜伽晨练，中级序列串联中力量建立App60:23
流瑜伽晨练，中级序列串联中力量建立
能量流瑜伽晨练App51:49
能量流瑜伽晨练
中级流瑜伽晨练，60分钟整体力量与柔韧结合训练App58:34
中级流瑜伽晨练，60分钟整体力量与柔韧结合训练
流瑜伽后弯晨练50分钟，后弯也可以如此轻松App55:14
流瑜伽后弯晨练50分钟，后弯也可以如此轻松
流瑜伽晨练，手倒立靠墙建立手臂肩背力量App55:12
流瑜伽晨练，手倒立靠墙建立手臂肩背力量
初级流瑜伽课堂跟练感受一下高温天气App57:43
初级流瑜伽课堂跟练感受一下高温天气
后弯晨练就是如此轻松，不知不觉中进步App53:53
后弯晨练就是如此轻松，不知不觉中进步
中级序列，不拖泥带水的练习跟着自己呼吸的节奏App63:49
中级序列，不拖泥带水的练习跟着自己呼吸的节奏
简单重复的练习最容易进步App57:20
简单重复的练习最容易进步
走上瑜伽垫愿你汗如雨下，走下瑜伽垫愿你貌美如花App54:55
走上瑜伽垫愿你汗如雨下，走下瑜伽垫愿你貌美如花
慢慢蜕变未来可期，能量满满的晨练记得按时打卡App59:08
慢慢蜕变未来可期，能量满满的晨练记得按时打卡
热身瑜伽晨练，手倒立基础力量建立App50:17
热身瑜伽晨练，手倒立基础力量建立
感受内在力量的悄然生长，体式的伸展和心灵的觉醒都在提升App58:29
感受内在力量的悄然生长，体式的伸展和心灵的觉醒都在提升
最基础的也是我们最需要的App43:12
最基础的也是我们最需要的
倒立后弯晨练热的很通透，天热大家注意通风预防中暑App50:31
倒立后弯晨练热的很通透，天热大家注意通风预防中暑
中级能量流瑜伽晨练50分钟居家跟练App51:26
中级能量流瑜伽晨练50分钟居家跟练
瑜伽基本功练习，在家偷偷练会进步的更快App09:55
瑜伽基本功练习，在家偷偷练会进步的更快
初级流瑜伽力量与柔韧，串联与正位App66:21
初级流瑜伽力量与柔韧，串联与正位
中级流瑜伽微课堂居家练习，也是一种自律的表现App58:54
中级流瑜伽微课堂居家练习，也是一种自律的表现
能量流瑜伽居家跟练，居家跟练版App54:58
能量流瑜伽居家跟练，居家跟练版
让自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈App53:29
让自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈
能量流瑜伽微课堂晨练，觉知力量建立App57:33
能量流瑜伽微课堂晨练，觉知力量建立
相关推荐
评论 10
打开App观看
酒喝多了回来他还哭上了，给他委屈得
00:05
酒喝多了回来他还哭上了，给他委屈得
0次播放01月07日
我发布了一条视频，快来看看吧～
00:26
我发布了一条视频，快来看看吧～
10次播放01月09日
张海燕频频爆料孙涛，乐坏郭德纲，孙涛,你怎么那么多事呢
04:23
张海燕频频爆料孙涛，乐坏郭德纲，孙涛,你怎么那么多事呢
8464次播放01月07日
静思有我：台湾问题特朗普到底是什么态度？
13:46
静思有我：台湾问题特朗普到底是什么态度？
1.3万次播放01月09日
银行经理狗眼看人低，竟然把五百万大客户拱手让给别人
08:50
银行经理狗眼看人低，竟然把五百万大客户拱手让给别人
86万次播放01月07日
外国教授一语道破中国文化精髓，看流泪，和西方文化不同！
17:39
外国教授一语道破中国文化精髓，看流泪，和西方文化不同！
703次播放01月08日
乌军向库尔斯克前进，电子战发威，让俄无人机无法运作？
01:58
乌军向库尔斯克前进，电子战发威，让俄无人机无法运作？
768次播放01月07日
哇！盐津铺子的辣卤礼盒也来卷啦！#盐津铺子 #辣卤礼盒 #辣条
50:18
哇！盐津铺子的辣卤礼盒也来卷啦！#盐津铺子 #辣卤礼盒 #辣条
73次播放01月09日
泰迪被咬死也不是没有原因的，毕竟它实在是喜欢惹事！
00:20
泰迪被咬死也不是没有原因的，毕竟它实在是喜欢惹事！
108万次播放01月07日
网络伤感情歌《单身情歌》《传奇》《趁早》《独角戏》《爱值得》
50:53
网络伤感情歌《单身情歌》《传奇》《趁早》《独角戏》《爱值得》
1637次播放01月07日

推荐作者

情感讲堂社

情感讲堂社

乐视旗下账号
126万粉丝 · 9.7亿播放
去看看
恰饭橘

恰饭橘

优质美食领域创作者
60万粉丝 · 3614.3万播放
去看看
逗斗车

逗斗车

优质汽车领域创作者
146万粉丝 · 4.1亿播放
去看看
打不死的喂小强

打不死的喂小强

优质数码领域创作者
34万粉丝 · 5387.3万播放
去看看
清爽豆浆3

清爽豆浆3

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 9600.5万播放
去看看
篮球人物

篮球人物

优质体育领域创作者
510万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
遥米碧德168

遥米碧德168

西瓜视频创作者
49万粉丝 · 4941.1万播放
去看看
木子妮

木子妮

西瓜视频创作者
98万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
百里鸿冰

百里鸿冰

优质搞笑领域创作者
18万粉丝 · 4526.2万播放
去看看
河北花姐

河北花姐

西瓜视频创作者
42万粉丝 · 2.7亿播放
去看看