打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
yoga古铜头像
yoga古铜
4.9万粉丝1155视频
关注

走上瑜伽垫愿你汗如雨下，走下瑜伽垫愿你貌美如花

原创1953次播放2024-06-28发布

瑜伽微课堂提升能量
507/567

简单重复的练习最容易进步App57:20
简单重复的练习最容易进步
走上瑜伽垫愿你汗如雨下，走下瑜伽垫愿你貌美如花App54:55
播放中
走上瑜伽垫愿你汗如雨下，走下瑜伽垫愿你貌美如花
慢慢蜕变未来可期，能量满满的晨练记得按时打卡App59:08
慢慢蜕变未来可期，能量满满的晨练记得按时打卡
热身瑜伽晨练，手倒立基础力量建立App50:17
热身瑜伽晨练，手倒立基础力量建立
感受内在力量的悄然生长，体式的伸展和心灵的觉醒都在提升App58:29
感受内在力量的悄然生长，体式的伸展和心灵的觉醒都在提升
最基础的也是我们最需要的App43:12
最基础的也是我们最需要的
倒立后弯晨练热的很通透，天热大家注意通风预防中暑App50:31
倒立后弯晨练热的很通透，天热大家注意通风预防中暑
中级能量流瑜伽晨练50分钟居家跟练App51:26
中级能量流瑜伽晨练50分钟居家跟练
瑜伽基本功练习，在家偷偷练会进步的更快App09:55
瑜伽基本功练习，在家偷偷练会进步的更快
初级流瑜伽力量与柔韧，串联与正位App66:21
初级流瑜伽力量与柔韧，串联与正位
中级流瑜伽微课堂居家练习，也是一种自律的表现App58:54
中级流瑜伽微课堂居家练习，也是一种自律的表现
能量流瑜伽居家跟练，居家跟练版App54:58
能量流瑜伽居家跟练，居家跟练版
让自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈App53:29
让自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈
能量流瑜伽微课堂晨练，觉知力量建立App57:33
能量流瑜伽微课堂晨练，觉知力量建立
流瑜伽晨练倒立基础力量建力App53:24
流瑜伽晨练倒立基础力量建力
今天我们着重练习后弯，视频后半段大家可以借助伸展带App53:12
今天我们着重练习后弯，视频后半段大家可以借助伸展带
高温天气锻炼时记得通风散热，避免中暑App57:19
高温天气锻炼时记得通风散热，避免中暑
高温瑜伽身体觉知力更容易找到，大家一起努力App60:16
高温瑜伽身体觉知力更容易找到，大家一起努力
自律的生活离不开锻炼，瑜伽微课堂居家跟练版App55:52
自律的生活离不开锻炼，瑜伽微课堂居家跟练版
瑜伽后弯提升微课堂居家跟练App59:03
瑜伽后弯提升微课堂居家跟练
能量流瑜伽晨练课堂居家跟练版，你的能量超乎你想象App56:51
能量流瑜伽晨练课堂居家跟练版，你的能量超乎你想象
肩部灵活与后弯进阶晨练App54:28
肩部灵活与后弯进阶晨练
晨练瑜伽课堂，按时打卡一起努力成为更好的自己App58:19
晨练瑜伽课堂，按时打卡一起努力成为更好的自己
能量流瑜伽晨练微课堂居家跟练版App56:36
能量流瑜伽晨练微课堂居家跟练版
流瑜伽晨练基础力量建立App53:54
流瑜伽晨练基础力量建立
一起探索在瑜伽的路上，中级流瑜伽居家跟练App58:55
一起探索在瑜伽的路上，中级流瑜伽居家跟练
外向是生活所需，孤独是自我享受App53:21
外向是生活所需，孤独是自我享受
流瑜伽晨练居家练习课堂跟练App57:21
流瑜伽晨练居家练习课堂跟练
能流量瑜伽居家晨练也是自律的一种App58:43
能流量瑜伽居家晨练也是自律的一种
手臂力量与肩背力量提升训练，流瑜伽晨练App55:02
手臂力量与肩背力量提升训练，流瑜伽晨练
后弯流瑜伽晨练，居家练习就是轻松App51:09
后弯流瑜伽晨练，居家练习就是轻松
相关推荐
评论 20
打开App观看
医院什么时候来接人#剧情 #搞笑 #日常 #万万没想到 #笑到肚子疼
00:19
医院什么时候来接人#剧情 #搞笑 #日常 #万万没想到 #笑到肚子疼
565次播放11月28日
练小号 大号已废
00:16
练小号 大号已废
29次播放11月28日
孩子压倒茶几，玻璃瞬间爆碎一地，妈妈第一反应不是责怪而是关心 #情绪稳定的家长真的很棒
00:23
孩子压倒茶几，玻璃瞬间爆碎一地，妈妈第一反应不是责怪而是关心 #情绪稳定的家长真的很棒
195次播放11月28日
#保保心更年轻
00:15
#保保心更年轻
789次播放11月26日
缅哥懵圈了小姨子也蒙圈了，小哥买一送一，料子开切看看结局会如何#翡翠 #翡翠原石 #玉石
04:50
缅哥懵圈了小姨子也蒙圈了，小哥买一送一，料子开切看看结局会如何#翡翠 #翡翠原石 #玉石
1次播放11月28日
语录 #原创视频 #人生感悟语录 #语录 #原创作品 #热门音乐🔥
00:24
语录 #原创视频 #人生感悟语录 #语录 #原创作品 #热门音乐🔥
21次播放11月28日
孔子对自己一生的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”——《论语·为政》#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 #与辉同行阅山河 #与辉同行山东行
01:23
孔子对自己一生的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”——《论语·为政》#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 #与辉同行阅山河 #与辉同行山东行
542次播放11月27日
上万名港人齐唱爱国歌曲是种什么体验？
00:43
上万名港人齐唱爱国歌曲是种什么体验？
1780次播放11月27日
是一年级最舒服温柔的穿搭没错了！！#我的冬日ootd #ootd穿搭 #秋冬氛围感 #今天穿什么 #萌娃穿搭
00:13
是一年级最舒服温柔的穿搭没错了！！#我的冬日ootd #ootd穿搭 #秋冬氛围感 #今天穿什么 #萌娃穿搭
797次播放11月26日
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1127.. #我的观影报告
02:28
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1127.. #我的观影报告
860次播放11月27日
开着公交车回自己家？#taptap发现好游戏#城市公交模拟器#模拟游戏#这个游戏很好玩#热门
00:39
开着公交车回自己家？#taptap发现好游戏#城市公交模拟器#模拟游戏#这个游戏很好玩#热门
483次播放11月27日
我的挂面最香！#美食
00:17
我的挂面最香！#美食
635次播放11月27日
#农业种植 #槟榔树 #新农人计划 #槟榔 ，这么漂亮的槟榔，可惜被台风打坏了！
00:25
#农业种植 #槟榔树 #新农人计划 #槟榔 ，这么漂亮的槟榔，可惜被台风打坏了！
1万次播放11月28日
#非洲生活
00:22
#非洲生活
115次播放11月28日
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
00:37
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
35次播放11月26日
莫跟我说英语，我的母语是……#萌娃日常 #方言 #人类幼崽 #亲子日常
00:48
莫跟我说英语，我的母语是……#萌娃日常 #方言 #人类幼崽 #亲子日常
687次播放11月28日
#田间地头就是我的舞台 #大山里的风景空气就是好 #这就是农村的生活
01:55
#田间地头就是我的舞台 #大山里的风景空气就是好 #这就是农村的生活
36次播放11月27日

推荐作者

小包问答

小包问答

优质游戏领域创作者
60万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
小狐狸迪迪玩具

小狐狸迪迪玩具

优质儿童领域创作者
139万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
能吃五碗大米饭

能吃五碗大米饭

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 7135.2万播放
去看看
农村纪中

农村纪中

优质美食领域创作者
25万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
敲萌豹风党

敲萌豹风党

西瓜视频创作者
53万粉丝 · 3747万播放
去看看
养花匠小齐

养花匠小齐

山东省泰佳生物科技有限公司园艺师
109万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
百姓的生活小事

百姓的生活小事

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 1.6亿播放
去看看