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晨练实录：再次解读调整身形，松腰落胯内化形成的过程……

原创900次播放2024-05-12发布

太极学习花絮
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内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！App02:57
内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！
思想和灵魂与天地的对话，是太极拳练习，舒畅，通透之体感心悟！App04:21
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一复一日年复一年的勤学 勤练 勤思，是精进拳技的途径……App02:51
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太极拳的开合沉稳是怎样炼成的呢？视频看完会告诉你🌻🌻🌻🌻App02:38
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松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
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功夫就是时间，功夫功夫就是用时间去修炼……App02:35
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千招一手，打拳不问手，问手不打拳……App03:39
千招一手，打拳不问手，问手不打拳……
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
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知道太极拳的胯裆是怎要开的吗，视频会让你知道……App02:04
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练习太极拳，怎么样做到心气下沉，松腰滚背……App01:52
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怎么练出脊柱的松活迂回，气脉通透，龙蛇般的游走！！！App01:22
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太极溜步，给肢体没关系，是意 气 神(精气神)的关系🌻App03:57
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坚持不懈的勤学勤练是进步的阶梯，无有捷径……App04:59
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逢转必沉，逢沉必松，逢松必合，逢开必领，欲起先沉……App02:08
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练习时，意气形神合一，周身一家同体……App02:28
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一夜入冬，昨天早上自己给自己开了个玩笑衣服穿太少，还好没感冒App04:34
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自松其身，心气自沉，自净其意，自空其身，腔体空通方能行气走脉App04:18
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意形意反复推敲的过程，便是学习的过程🌻🌻🌻🌻App09:58
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想知道杨氏太极拳的，气劲走向吗，细看视频，反复推敲便能知晓🌻App01:57
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勿忘勿助，不思可得，意气形神合一，久练自达化境，好不美哉🌻App05:38
勿忘勿助，不思可得，意气形神合一，久练自达化境，好不美哉🌻
学习的过程，也是精雕细琢的过程，更是不断否定与肯定的过程🌻🌻App08:16
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浑厚饱满，舒展大方，圆活连贯，浑然一体，是杨氏太极的特性！！App06:47
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不停在学习的过程中，其奇特感觉，只有自己知道……App04:17
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谢谢古风小九的好一句:敛去嗔痴弦歌景，沉鱼落雁渡前庭！！！！App04:06
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站桩的过程，自然身松气沉任脉督脉归位，各大关节归位后一通百通App02:07
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杨氏太极拳的气劲，是纵横劲和平圆劲的完美结合🌻🌻🌻🌻App02:35
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站桩奇妙的内化过程不是做出来的，是身松气沉思想空无自然而生成App09:59
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