打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
杜月英武术头像
杜月英武术
18万粉丝1217视频
关注

健步如飞的《提膝踢腿运动》76岁奶奶随时练100次

原创1200次播放2024-04-03发布

健身养生苗条身材练起来
220/235

一下动作练全身，76岁双刀老太婆每天坚持做100次App01:46
一下动作练全身，76岁双刀老太婆每天坚持做100次
健步如飞的《提膝踢腿运动》76岁奶奶随时练100次App01:26
播放中
健步如飞的《提膝踢腿运动》76岁奶奶随时练100次
去肚腩《水蛇腰运动》每天坚持做100次，舒筋活血提高免疫力App03:09
去肚腩《水蛇腰运动》每天坚持做100次，舒筋活血提高免疫力
这个动作是个宝，锻炼全身肌肉少不了，77岁双刀老太婆天天练App01:46
这个动作是个宝，锻炼全身肌肉少不了，77岁双刀老太婆天天练
2个最基础的手功能不能丢！放开，攥握，你知道有哪些App05:09
2个最基础的手功能不能丢！放开，攥握，你知道有哪些
早醒多梦睡不着，多做这个运动，双刀老太婆天天练App02:12
早醒多梦睡不着，多做这个运动，双刀老太婆天天练
防跌倒的好方法，踮脚尖小跑步，双刀老太婆天天练App01:21
防跌倒的好方法，踮脚尖小跑步，双刀老太婆天天练
影响生活的腰酸背痛，8个腰部运动双刀老太婆天天练App02:37
影响生活的腰酸背痛，8个腰部运动双刀老太婆天天练
2个《鹰爪功》保护心月庄的好方法，77岁双刀老太婆每天做36次App01:06
2个《鹰爪功》保护心月庄的好方法，77岁双刀老太婆每天做36次
握固式百把攥您做对了吗？每天坚持做三抓，到老不求人App01:10
握固式百把攥您做对了吗？每天坚持做三抓，到老不求人
饭后食指功，小动作大作用App01:06
饭后食指功，小动作大作用
古老的百把攥功法《金刚摩指》提高免疫力，远离亚健康App01:27
古老的百把攥功法《金刚摩指》提高免疫力，远离亚健康
金刚弹指：古老的百把攥功法，提高免疫力，远离亚健康App01:50
金刚弹指：古老的百把攥功法，提高免疫力，远离亚健康
金刚柔拳运动，中老年人的柔软性很重要的，小动作大作用，多练App01:04
金刚柔拳运动，中老年人的柔软性很重要的，小动作大作用，多练
童子功《金刚叉指》小时候玩的百把攥功法，下雨天美好的游戏啊App01:22
童子功《金刚叉指》小时候玩的百把攥功法，下雨天美好的游戏啊
金刚三盘龙柱，你可以吗？很好玩，心灵手巧天天练App01:03
金刚三盘龙柱，你可以吗？很好玩，心灵手巧天天练
洗髓金经《站桩41式》动作跟练版，三伏天晨练很好App08:20
洗髓金经《站桩41式》动作跟练版，三伏天晨练很好
相关推荐
评论 0

推荐作者

皮皮娱乐

皮皮娱乐

优质娱乐领域创作者
121万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
CHEN天赐

CHEN天赐

游戏主播 优质游戏领域创作者
465万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
温温不温a

温温不温a

优质动漫领域创作者
125万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
小陈漫读

小陈漫读

优质动漫领域创作者
323万粉丝 · 7738万播放
去看看
十万个品牌故事

十万个品牌故事

优质财经领域创作者
141万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
棒棒日记

棒棒日记

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 8489.5万播放
去看看
金嗓子燕儿下午2点播

金嗓子燕儿下午2点播

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 76.1万播放
去看看
黑猫有点紧张

黑猫有点紧张

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 1319.8万播放
去看看