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杜月英武术
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童子功《金刚叉指》小时候玩的百把攥功法，下雨天美好的游戏啊
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2024-07-27发布
健身养生苗条身材练起来
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金刚柔拳运动，中老年人的柔软性很重要的，小动作大作用，多练
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洗髓金经《站桩41式》动作跟练版，三伏天晨练很好
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