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晨练实录：反反复复的推敲是学习的过程，继续循环八式的学习……

原创387次播放2024-03-04发布

太极学习花絮
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健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！App03:04
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内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！App02:57
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痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……App03:15
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各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……App04:00
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思想和灵魂与天地的对话，是太极拳练习，舒畅，通透之体感心悟！App04:21
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太极拳的练习看起来是苦行僧的事情，但是悟道以后就是捡到了宝贝App04:06
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不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！App02:03
不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！
太极拳内动外不动，是在不断的练习过程中，体感心悟才能感知的！App01:26
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松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
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学习太极拳，内化的过程是怎样一种领悟呢？App05:56
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功夫就是时间，功夫功夫就是用时间去修炼……App02:35
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想要学好太极拳，必须先学前了解，需要知道的，和必须知道的……App08:27
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千招一手，打拳不问手，问手不打拳……App03:39
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太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？App05:19
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？
知道太极拳的胯裆是怎要开的吗，视频会让你知道……App02:04
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松了才能沉，沉了才能稳，沉稳了才能有千斤坠地之感……App04:56
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一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……App02:49
一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……
意和形 反复的推敲是悟到的过程，身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻App02:55
意和形 反复的推敲是悟到的过程，身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻
练习时，意气形神合一，周身一家同体……App02:28
练习时，意气形神合一，周身一家同体……
站桩学习过程，内化，内调，行气走脉的通透感，是需要体感心悟的App04:15
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继续站桩调桩练习，慢慢感知内化过程，感受幻化奇妙感🌻App07:21
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定后而静，静后而能安，身识，意识，如沐春风，如琼浆润心❤App04:36
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练习是培元固本的过程，日复一日年复一年的坚持练习是收获的途径App05:31
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有一种不一样是太极人，有一种幸福是在修炼太极的路上……App06:53
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学无止境，路遥远，一路坚持方有悟……App07:04
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心空实腹，脚踏大地尾坐坑，头领蓝天掌推山，背如张弓胸腹空！App05:15
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一夜入冬，昨天早上自己给自己开了个玩笑衣服穿太少，还好没感冒App04:34
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身心松空，含合天地之浩然正气之感，舒怡畅通，好不惬意🌻🌻🌻App04:32
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