打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
龙姐健康操头像
龙姐健康操
3.9万粉丝638视频
关注

人到中年肺肠功能减弱引起消化不良便秘肥胖，坚持锻炼，一身轻松

原创1.3万次播放2024-02-21发布

中老年养生操
174/182

爱生闷气，心情不好，引发於堵经络不畅，每天坚持半小时养心操。App27:32
爱生闷气，心情不好，引发於堵经络不畅，每天坚持半小时养心操。
人到中年肺肠功能减弱引起消化不良便秘肥胖，坚持锻炼，一身轻松App27:40
播放中
人到中年肺肠功能减弱引起消化不良便秘肥胖，坚持锻炼，一身轻松
肾是先天之本，它统领生理功能，排毒代谢等功能，锻炼提高免疫力App23:37
肾是先天之本，它统领生理功能，排毒代谢等功能，锻炼提高免疫力
理气消食，特别适合睡觉之前做，改善睡眠不好，改善肺部不适。App11:45
理气消食，特别适合睡觉之前做，改善睡眠不好，改善肺部不适。
经络者绝生死，每天拍一拍促进气血流通，唤醒身体的自愈能力。App39:25
经络者绝生死，每天拍一拍促进气血流通，唤醒身体的自愈能力。
30分钟经络拍打助眠操，睡前拍一拍，头不疼了，失眠改善了。App28:07
30分钟经络拍打助眠操，睡前拍一拍，头不疼了，失眠改善了。
完整版肩颈操，坚持锻炼，肩膀不酸，背不疼了，睡觉更香了。App04:02
完整版肩颈操，坚持锻炼，肩膀不酸，背不疼了，睡觉更香了。
《五行健康操》适合所有大体重及中老年朋友，不跑不跳改善亚健康App14:11
《五行健康操》适合所有大体重及中老年朋友，不跑不跳改善亚健康
中老年《颈椎操》，不跑 不跳 不累 改善手脚麻木，脑供血不足App03:40
中老年《颈椎操》，不跑 不跳 不累 改善手脚麻木，脑供血不足
20分钟中医经络拍打操，预防心脑血管疾病，预防三高改善亚健康体App19:15
20分钟中医经络拍打操，预防心脑血管疾病，预防三高改善亚健康体
相关推荐
评论 7

推荐作者

法外西呱

法外西呱

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 8357.2万播放
去看看
21世纪房车

21世纪房车

优质汽车领域创作者
183万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
客官请就坐

客官请就坐

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
经典老歌坊

经典老歌坊

西瓜视频创作者
119万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
念念清风起乄

念念清风起乄

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 6578.1万播放
去看看
小神先生

小神先生

优质游戏领域创作者
67万粉丝 · 2744.9万播放
去看看
山下第一骚

山下第一骚

优质搞笑领域创作者
19万粉丝 · 1111.1万播放
去看看
水予国服夏侯

水予国服夏侯

西瓜视频创作者
108万粉丝 · 1557.7万播放
去看看
主播莱斯利

主播莱斯利

优质游戏领域创作者
41万粉丝 · 3542.4万播放
去看看
无敌叶子

无敌叶子

西瓜视频创作者
165万粉丝 · 1万播放
去看看