天这么冷，雪天出行，冬季守护，需要当心这些细节，保护自己。

冬天寒冷干燥，希望大家做到这些： （1）注意个人卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。 （2）接触污染物后要及时进行手卫生。 （3）注意房间通风，天气适宜时，每天通风2-3次，每次20～30分钟。通风时要注意保暖，防止感冒。 （4）加强对房间的清洁。可使用吸尘器对墙角、床边缝隙等进行清扫，减少室内灰尘的来源。 （5）均衡饮食，足量喝水，避免熬夜，加强体育锻炼，保持健康生活方式。 （6）家里有老年人，尤其是有基础疾病的老年人如果出现发热、咽痛、咳嗽咳痰、全身不适、精神食欲不好，或者有胸闷气短等症状，要抓紧就医干预。