体重正常的人也可能需要减肥吗？主要看这个指标！

【体重正常的人也可能需要减肥吗？主要看这个指标！】相信很多人都有这样的疑惑：什么样的人才需要减肥？其实，在医学上，对于是否需要减肥，存在着两种衡量标准，其一是BMI（体重指数或体质指数），其二是腰围。如何计算BMI指数？BMI也就是体重指数，是目前国际上通用的，一种判断个人体重是否在正常范围内的测量方法。测量体重的要求：我们应该尽量选择在晨起时测量，排空大小便，尽可能把身上的衣物脱掉，光脚站在体重秤上，测量空腹状态时的净体重。体重数值应该以公斤为单位。 测量身高的要求：身高也要用净身高。测量身高时要脱鞋、站直，目视前方后进行测量，这样得出来的才是自己的净身高。身高数值应该以米为单位。