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精神内耗:来自于对自我的背叛

原创1734次播放2023-12-27发布

王宇心理课
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一认真就输了,你可以做不好App15:01
一认真就输了,你可以做不好
精神内耗:来自于对自我的背叛App16:18
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精神内耗:来自于对自我的背叛
自我攻击与自我憎恨App15:26
自我攻击与自我憎恨
自卑:不配感,自我攻击与否定App16:19
自卑:不配感,自我攻击与否定
选择困难症:没有主见,不能自己做决定,依赖别人App10:02
选择困难症:没有主见,不能自己做决定,依赖别人
完美主义:“更好”不过是一场骗局App16:40
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拿得起,放得下App11:45
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父母过分关心:实际上是一种控制App22:56
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为何害怕建立“亲密关系”App18:10
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死亡焦虑:疑病,惊恐,恐艾的底层逻辑App13:50
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精神虐待:对自己,对他人,对孩子App19:41
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你喜欢你自己吗?App17:38
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精神监狱:内心的解放与自由App18:23
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缺乏“信任感”的背后是安全感的缺失App14:24
缺乏“信任感”的背后是安全感的缺失
心疼自己,而不是心疼别人App15:47
心疼自己,而不是心疼别人
安全感的缺失:强迫、焦虑、抑郁、社恐的根源App14:01
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为什么内心脆弱?总是感觉被攻击与伤害App17:37
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别太把自己当回事!App15:26
别太把自己当回事!
回归单纯:别和自己较劲!App17:09
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别把自我压抑当成美德与善良App15:32
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强迫症:企图用思维与行为来掌控现实App13:34
强迫症:企图用思维与行为来掌控现实
精神内耗:执念与平常心App15:22
精神内耗:执念与平常心
打破自恋,获得成长App20:50
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