当一个人陷入到变得更好的执着,就无法接受一个“平凡”的自我。完美的幻想,都是因为我们不能接受不完美的自己。只有对内在接纳度变高了,我们的精神压力才会变小,整个人才能获得自信和松弛感。#平凡自我 #自我接纳 #自信