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回归单纯：别和自己较劲！
在生活中、工作中有的事情没有必要做的那么好，但有些人总是不放过自己，对自己精益求精。当事情结局没有按照自己想象的时候，对自己对他人也很难接纳，从而变得精疲力尽、产生内耗，该怎么办呢？
王宇心理课147/194
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