打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7238视频
关注

1500米能跑3分28秒是怎么训练的（雅格布备赛基础期训练计划）

735次播放2023-11-16发布

中长跑训练生态系统
0/250

『三重动力▪️运动营养』高水平800、1500米运动员专项训练App23:15
『三重动力▪️运动营养』高水平800、1500米运动员专项训练
【跑姿欣赏】保罗切里莫布达佩斯备赛训练 3x1英里+800mApp27:54
【跑姿欣赏】保罗切里莫布达佩斯备赛训练 3x1英里+800m
大迫杰在肯尼亚的法特莱克跑 脚上应该穿的是alphafly next %3App00:47
大迫杰在肯尼亚的法特莱克跑 脚上应该穿的是alphafly next %3
2016伦敦马拉松赛前贝克勒训练跟拍App07:22
2016伦敦马拉松赛前贝克勒训练跟拍
奥运银牌得主Abdi Nageeye的12x1200m训练, 以及训练前的一些交流App24:17
奥运银牌得主Abdi Nageeye的12x1200m训练, 以及训练前的一些交流
前五公里世界纪录保持者Edward Cheserek的1英里重复跑App16:40
前五公里世界纪录保持者Edward Cheserek的1英里重复跑
亚瑟士训练营 圣诞节的田径场训练App26:04
亚瑟士训练营 圣诞节的田径场训练
Andy Butchart的10x200速读训练App18:06
Andy Butchart的10x200速读训练
Hillary Kipkoech的4x1km和10x400m训练App20:43
Hillary Kipkoech的4x1km和10x400m训练
Aaron Royle的10 x 800m间歇训练(高海拔）App21:24
Aaron Royle的10 x 800m间歇训练(高海拔）
Cam Levins的10公里备赛训练App19:15
Cam Levins的10公里备赛训练
Luis Grijalva的训练跟拍与采访App24:10
Luis Grijalva的训练跟拍与采访
2x600m, 400m, 200m间歇以及一英里阈值跑App31:40
2x600m, 400m, 200m间歇以及一英里阈值跑
Mo Katir的20x400m间歇训练App28:24
Mo Katir的20x400m间歇训练
Dante August 和 Mitch Black 的跑步训练 6x600, 4x200App26:28
Dante August 和 Mitch Black 的跑步训练 6x600, 4x200
保罗切利莫和 Avinash Sable 的408一英里 + 800米跑步训练么？App23:51
保罗切利莫和 Avinash Sable 的408一英里 + 800米跑步训练么？
【跑步】长跑最好的腿部力量训练App09:02
【跑步】长跑最好的腿部力量训练
【跑步训练】长跑运动员的力量训练1/3App11:27
【跑步训练】长跑运动员的力量训练1/3
【跑步教程】中长跑训练指导教程App46:07
【跑步教程】中长跑训练指导教程
【跑步训练】长跑运动员的力量训练3/3App05:47
【跑步训练】长跑运动员的力量训练3/3
【跑步训练】长跑运动员的力量训练2/3App03:48
【跑步训练】长跑运动员的力量训练2/3
800米到全马，Canova教练的32个中长跑强度课App07:06
800米到全马，Canova教练的32个中长跑强度课
世界著名田径教练的训练计划（800m1500m）【Renato Canova】App04:00
世界著名田径教练的训练计划（800m1500m）【Renato Canova】
19-19.什么是姿势跑法？App03:38
19-19.什么是姿势跑法？
6-姿势跑法,Pose RunningApp06:49
6-姿势跑法,Pose Running
每天5分钟，美国中长跑运动员的核心训练！App05:32
每天5分钟，美国中长跑运动员的核心训练！
为什么要进行7-10周的乳酸耐受训练App37:24
为什么要进行7-10周的乳酸耐受训练
【跑步】长跑力量训练App09:21
【跑步】长跑力量训练
相关推荐
评论 0
打开App观看
今年出生的龙宝宝#人类幼崽 #新生儿#刚出生的宝宝
00:07
今年出生的龙宝宝#人类幼崽 #新生儿#刚出生的宝宝
0次播放4天前
6 #热门短剧推荐 #抖音短剧新番计划 #好剧推荐 #热门短剧推荐 #我的观影报告
11:51
6 #热门短剧推荐 #抖音短剧新番计划 #好剧推荐 #热门短剧推荐 #我的观影报告
1205次播放4天前
00:15
79次播放前天17:44
一加Ace5彻底疯狂！要把骁龙8Gen3的游戏体验优化到堪比骁龙8至尊版！#一加ace5 #一加 #数码科技
00:17
一加Ace5彻底疯狂！要把骁龙8Gen3的游戏体验优化到堪比骁龙8至尊版！#一加ace5 #一加 #数码科技
0次播放4天前
好哇塞的野生婆娘 #荒野求生 #原创搞笑 #户外钓鱼#求生小技巧
00:22
好哇塞的野生婆娘 #荒野求生 #原创搞笑 #户外钓鱼#求生小技巧
1450次播放前天21:05
#进来就走不出去的直播间 #惊不惊喜意不意外 #直播名场面
02:17
#进来就走不出去的直播间 #惊不惊喜意不意外 #直播名场面
117次播放前天11:12
家庭的幸福并非取决于金钱的多少，而是取决于孩子的职业发展和责任感。 1、孩子没有稳定的工作 2、今天挣了钱明天就没有 3、如果孩子不知道自己应该做什么或者不愿意去赚小钱 这样的不确定性会对家庭的生活质量造成负面影响。 因此，作为家长，我们应该时刻关注孩子的职业发展，及时引导和提醒他们，帮助他们找到适合自己的职业和生活方式。 这样做不仅能够提高家庭的生活质量，更能为我们的未来养老生活质量提供保障。
00:07
家庭的幸福并非取决于金钱的多少，而是取决于孩子的职业发展和责任感。 1、孩子没有稳定的工作 2、今天挣了钱明天就没有 3、如果孩子不知道自己应该做什么或者不愿意去赚小钱 这样的不确定性会对家庭的生活质量造成负面影响。 因此，作为家长，我们应该时刻关注孩子的职业发展，及时引导和提醒他们，帮助他们找到适合自己的职业和生活方式。 这样做不仅能够提高家庭的生活质量，更能为我们的未来养老生活质量提供保障。
0次播放4天前
01:03
41次播放3天前
1965年中朝关系恶化，朝鲜欲屯兵与我国开战，周总理出面平乱
12:51
1965年中朝关系恶化，朝鲜欲屯兵与我国开战，周总理出面平乱
93次播放4天前
“又红又专”魏德尔：德国政坛最红政客，三观正会讲中文口才了得
12:08
“又红又专”魏德尔：德国政坛最红政客，三观正会讲中文口才了得
2399次播放4天前
现在2️⃣婚市场状态，男的没钱有儿子的女的不要，女的不好看的有儿子的，男的不要，男女双方都有孩子的双方不敢要，条件好的眼光高，条件差的也没人要，所以离婚的都单着吧 #总有一天你会出现在我身边 #情感 #为何说晚婚胜过将就 #婚姻家庭 #三观很正的一段话
00:18
现在2️⃣婚市场状态，男的没钱有儿子的女的不要，女的不好看的有儿子的，男的不要，男女双方都有孩子的双方不敢要，条件好的眼光高，条件差的也没人要，所以离婚的都单着吧 #总有一天你会出现在我身边 #情感 #为何说晚婚胜过将就 #婚姻家庭 #三观很正的一段话
569次播放3天前
#农村生活
00:08
#农村生活
0次播放前天08:45
12月7日凌晨1：10分，韩国总统尹锡悦 最新消息 (1)
16:33
12月7日凌晨1：10分，韩国总统尹锡悦 最新消息 (1)
232次播放3天前
#热歌分享
04:28
#热歌分享
0次播放3天前
毛主席接见志愿军将士的珍贵影像★★今日头条
00:12
毛主席接见志愿军将士的珍贵影像★★今日头条
195次播放3天前
若与中国发生冲突会怎样?沙利文道出担忧:美军可能“弹尽粮绝”
05:31
若与中国发生冲突会怎样?沙利文道出担忧:美军可能“弹尽粮绝”
53次播放3天前
顾茜茜演我的生活状态#顾茜茜 #顾茜茜表情包 #娶图看主页
00:08
顾茜茜演我的生活状态#顾茜茜 #顾茜茜表情包 #娶图看主页
45次播放前天13:47
这两位网红居然干了这事
00:14
这两位网红居然干了这事
0次播放3天前
02:27
18次播放前天19:28

推荐作者

海外网

海外网

海外网官方账号
1819万粉丝 · 7893.5万播放
去看看
爆笑办公室Official

爆笑办公室Official

西瓜视频创作者
1703万粉丝 · 9.6亿播放
去看看
胖胖猫玩具

胖胖猫玩具

优质儿童领域创作者
153万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
龙视频官方账号

龙视频官方账号

黑龙江广播电视台旗下账号
146万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
game匠人邦

game匠人邦

优质游戏领域创作者
47万粉丝 · 4693.8万播放
去看看
调酒师红斌

调酒师红斌

西瓜视频创作者
1459万粉丝 · 527.8万播放
去看看
多学多用精品课

多学多用精品课

优质职场领域创作者
204万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
黄生就市论势

黄生就市论势

深圳市珞珈投资咨询有限公司证券投资顾问
190万粉丝 · 1.5亿播放
去看看