打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7301视频
关注

国外跑友的日常跑步姿势动作训练

143次播放2023-11-23发布

中长跑训练生态系统
40/255

国外长跑精英选手间歇跑训练App11:24
国外长跑精英选手间歇跑训练
国外跑友的日常跑步姿势动作训练App05:04
播放中
国外跑友的日常跑步姿势动作训练
法拉赫教跑前热身，提升运动表现App05:19
法拉赫教跑前热身，提升运动表现
分享耐克跑步训练营的马克操慢动作详解App01:03
分享耐克跑步训练营的马克操慢动作详解
日本中长跑运动员技术App00:35
日本中长跑运动员技术
Aaron Royle的10 x 800m间歇训练(高海拔）App21:24
Aaron Royle的10 x 800m间歇训练(高海拔）
肯尼亚跑步训练营的跑步力量训练教程App20:04
肯尼亚跑步训练营的跑步力量训练教程
如何通过单腿训练，提升跑步表现，同时减少运动伤害App03:52
如何通过单腿训练，提升跑步表现，同时减少运动伤害
跑步姿势分析——贝克勒，中长跑王者的跑步技巧App19:02
跑步姿势分析——贝克勒，中长跑王者的跑步技巧
最大攝氧VO2max 天份佔多少 兩大決定基因 APP準嗎 詳細測量方法App13:09
最大攝氧VO2max 天份佔多少 兩大決定基因 APP準嗎 詳細測量方法
中长跑马拉松运动员腿部肌肉疲劳性运动创伤的按摩方法App04:23
中长跑马拉松运动员腿部肌肉疲劳性运动创伤的按摩方法
【跑步强化训练】为什么小腿力量对于长跑如此重要？该怎么训练App03:46
【跑步强化训练】为什么小腿力量对于长跑如此重要？该怎么训练
【中文字幕】5000m14分13秒大神带你训练（双阈值训练法）App08:07
【中文字幕】5000m14分13秒大神带你训练（双阈值训练法）
【中长跑训练】日本中长跑新星远藤日向10X400M间歇训练以及采访App12:47
【中长跑训练】日本中长跑新星远藤日向10X400M间歇训练以及采访
国外中长跑精英女子选手日常跑步训练App13:17
国外中长跑精英女子选手日常跑步训练
正确的跑步姿势是怎样的？App04:23
正确的跑步姿势是怎样的？
nick symmonds的备赛期800m训练安排App04:25
nick symmonds的备赛期800m训练安排
Paul Chelimo - Intervals (600s, 400s, 200s)App30:47
Paul Chelimo - Intervals (600s, 400s, 200s)
肯尼亚中长跑纪录片 Man On A MissionApp55:12
肯尼亚中长跑纪录片 Man On A Mission
三公里跑的训练方法和技巧App01:55
三公里跑的训练方法和技巧
保罗·切里莫的10×300mApp08:28
保罗·切里莫的10×300m
IMG杰伦斯莱德和他的教练托马斯怀特2021年的采访视频App18:36
IMG杰伦斯莱德和他的教练托马斯怀特2021年的采访视频
5 x 1600m Workout-Luis Orta 奥尔塔教练 5x 1600m训练App08:13
5 x 1600m Workout-Luis Orta 奥尔塔教练 5x 1600m训练
NCAA冠军的800m训练App07:33
NCAA冠军的800m训练
美国arcadia高中田径赛 3200米 前两名领先大半圈以8分35完赛App12:20
美国arcadia高中田径赛 3200米 前两名领先大半圈以8分35完赛
美国大学男子室内田径锦标赛一英里决赛 D1 man mile finalApp06:19
美国大学男子室内田径锦标赛一英里决赛 D1 man mile final
5公里跑得更快？这是世界精英跑者们的秘诀~附6周训练计划App11:23
5公里跑得更快？这是世界精英跑者们的秘诀~附6周训练计划
高水平运动员的速耐训练【1000 4+200 5】App06:42
高水平运动员的速耐训练【1000 4+200 5】
跟埃塞俄比亚顶级运动员学跑前热身App02:30
跟埃塞俄比亚顶级运动员学跑前热身
【跑步技巧】200米短跑如何跑出个人最佳成绩App12:48
【跑步技巧】200米短跑如何跑出个人最佳成绩
【跑步技巧】跑步时的膝关节疼痛如何避免App09:23
【跑步技巧】跑步时的膝关节疼痛如何避免
相关推荐
评论 0
打开App观看
岸田文雄麻烦大了，遭本党议员联合逼宫：要求他立即下台
03:17
岸田文雄麻烦大了，遭本党议员联合逼宫：要求他立即下台
628次播放01月07日
1月8号晚彬彬有氧运动直播最新回放全程，加油彬彬同学们 #彬彬有氧运动直播最新回放全程 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧回放全程
74:34
1月8号晚彬彬有氧运动直播最新回放全程，加油彬彬同学们 #彬彬有氧运动直播最新回放全程 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧回放全程
0次播放01月08日
读中班的儿子说想自己骑车去上学，我二话不说就答应了。帮他准备好手套，帽子，给他做好骑车的保暖工作。剩下的交给他自己勇敢前行，他骑的很快，很兴奋，我在后面都快要追不上了！看着他，迎着晨光，朝气蓬勃的样子。我的内心也充满激动和小美满。#人类幼崽成长计划 #妈卡爸卡养娃宝典 #高质量遛娃指南 #幼崽观察手册
00:51
读中班的儿子说想自己骑车去上学，我二话不说就答应了。帮他准备好手套，帽子，给他做好骑车的保暖工作。剩下的交给他自己勇敢前行，他骑的很快，很兴奋，我在后面都快要追不上了！看着他，迎着晨光，朝气蓬勃的样子。我的内心也充满激动和小美满。#人类幼崽成长计划 #妈卡爸卡养娃宝典 #高质量遛娃指南 #幼崽观察手册
0次播放01月07日
静思有我中国在这件事上完全碾压美国！
14:52
静思有我中国在这件事上完全碾压美国！
127次播放01月09日
且做等春树 不做回头鸟
00:08
且做等春树 不做回头鸟
0次播放01月08日
质量安全重于泰山
00:43
质量安全重于泰山
0次播放01月07日
共产主义者#千年等一回挑战赛 #过年搭子选伊利 #健康中国年劲酒贺团圆 #
02:24
共产主义者#千年等一回挑战赛 #过年搭子选伊利 #健康中国年劲酒贺团圆 #
0次播放01月09日
美国记者:拜登政府将被视为美国近代史上最糟糕的政府
01:42
美国记者:拜登政府将被视为美国近代史上最糟糕的政府
0次播放01月08日

推荐作者

名侦探小沐

名侦探小沐

优质育儿领域创作者
383万粉丝 · 8.7亿播放
去看看
花子和天伊

花子和天伊

优质游戏领域创作者
92万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
剧冷KING

剧冷KING

优质影视领域创作者
35万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
谜道人

谜道人

西瓜视频创作者
177万粉丝 · 9472.9万播放
去看看
秦书宝

秦书宝

西瓜视频创作者
192万粉丝 · 6964.4万播放
去看看
哒可说电影V

哒可说电影V

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 3127.1万播放
去看看
萌面雕

萌面雕

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 3915.2万播放
去看看
追风看电影

追风看电影

优质影视领域创作者
52万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
极速影视库

极速影视库

西瓜视频创作者
115万粉丝 · 2.4亿播放
去看看