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👶🧤 肯尼亚参训队员手把手带你做核心力量训练（重置版跟练版）

647次播放2023-11-18发布

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非常感谢所有的兄弟姐妹们 还有AK大队的所有哥哥姐姐们同时还有很多来到现场没有照顾到的嘉宾 话不多说 有情后补
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非常感谢所有的兄弟姐妹们 还有AK大队的所有哥哥姐姐们同时还有很多来到现场没有照顾到的嘉宾 话不多说 有情后补
0次播放01月07日
十字花刀 - 切法：把鱿鱼平铺开，先按四十五度切出一道道平行的花纹，切到肉厚的四分之三处即可，然后将鱿鱼旋转90°，根据刚才的平行花纹，继续切，形成十字花刀，最后把切好花的鱿鱼片分割成所需大小 。 - 效果：这种切法能让鱿鱼在烹饪过程中卷曲成美观的花卷状，常见于制作鱿鱼卷相关菜品，如酱爆鱿鱼花等#泰安美食
00:10
十字花刀 - 切法：把鱿鱼平铺开，先按四十五度切出一道道平行的花纹，切到肉厚的四分之三处即可，然后将鱿鱼旋转90°，根据刚才的平行花纹，继续切，形成十字花刀，最后把切好花的鱿鱼片分割成所需大小 。 - 效果：这种切法能让鱿鱼在烹饪过程中卷曲成美观的花卷状，常见于制作鱿鱼卷相关菜品，如酱爆鱿鱼花等#泰安美食
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