《八段锦》起式与第一式“双手托天理三焦”附口诀

健身气功《八段锦》，呼吸不对，练功白费！依诀不依人！

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坐而论道话口诀，道家的腫吸是《八段锦》精要，呼吸越深越长寿！

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《八段锦》起式与第一式“双手托天理三焦”附口诀

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《八段锦》口诀里自有呼吸之道，以道御术，这些年，您呼吸对吗？

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细品《八段锦》口诀，我们一呼一吸颠倒了多少年，呼吸的致高境界

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百日筑基话站桩。方向搞对，呼吸搞对，次数搞对，功效翻倍！

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八段锦古导引术的本来面目：是导引，不是耍帅之双手托天理三焦。

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八段锦是导引，不是耍帅！曲则全，枉则直之左右开弓似射雕。

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道法自然之古导引术，调理脾胃须单举怎么的才更具功效？

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从自然法则中去悟，五劳七伤往后瞧回归导引术本意。

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道法自然八段锦古导引术之摇头摆尾祛心火。一摇一摆一呼吸。

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道法自然古导引八段锦，双手攀足固肾腰，一呼一吸一循环！

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拳中之圣八段锦之攒拳怒目增气力，骨弱筋柔而握固，自胜者强！

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效法真人圣人仙人之息，传播延年益寿健康之道。背后七颠百病消。

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海纳百川九九归一，八段锦导引术收势？

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八段锦动作与呼吸的配合，八段锦带练一起学习成长！

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探讨八段锦动作细节，更好体现八段锦功效。细节决定功效！

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八段锦练习要怎么呼吸，动作细节调整会让我们更得劲。