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马心杰
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道法自然古导引八段锦，双手攀足固肾腰，一呼一吸一循环！
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2024-01-23发布
健身气功《八段锦》，呼吸不对，练功白费！依诀不依人！
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道法自然八段锦古导引术之摇头摆尾祛心火。一摇一摆一呼吸。
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道法自然古导引八段锦，双手攀足固肾腰，一呼一吸一循环！
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拳中之圣八段锦之攒拳怒目增气力，骨弱筋柔而握固，自胜者强！
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效法真人圣人仙人之息，传播延年益寿健康之道。背后七颠百病消。
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海纳百川九九归一，八段锦导引术收势？
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八段锦动作与呼吸的配合，八段锦带练一起学习成长！
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探讨八段锦动作细节，更好体现八段锦功效。细节决定功效！
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八段锦练习要怎么呼吸，动作细节调整会让我们更得劲。
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