你知道吴式太极拳吗？其打手中的‘撒放秘诀’是灵敛放整的体验

拳架是（太极）推手的基础 推手是检验太极拳的试金石大家来推手

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太极拳术的战术使敌人的劲力落空（1）转动和滚动（2）分力和合力

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你知道吴式太极拳吗？其打手中的‘撒放秘诀’是灵敛放整的体验

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1起式—6第二金刚捣硾是这套拳的核心五式 这里我演练分享给大家

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太极拳术的灵活性表现人体结构的转动和人体滚动 敬请大家观看

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大家好 太极拳架中 处处讲求是发人之法 如提手上式 如封四闭招式

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芜湖寒梅傲雪老师和上海牛熊老师演绎太极拳术基本原则沾粘连随

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现在进行第二段讲解，第二段是身法练习，下面是17式披身捶演示

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太极拳术中包含着击技 拿法和发人法，敬请大家观看击技的演绎

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福爷讲解吴式太极拳的拳架中的‘揽雀尾’在太极拳术技击的运用

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18青龙出水，要点是解脱的方法，看动态，眼神，看来敌的方向。

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今天合肥的彭庄主老师和芜湖的蔡刚老师演绎太极拳术的听劲和懂劲

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太极拳术基本原则沾粘连随，下面有芜湖的陈平和上海的牛熊演绎

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19双推手是大身法如封四闭，身法的练习，左右的变化，下面来练习

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你看过太极拳术的圆形推手吗？下面有芜湖郑文瑞和合肥王斌武演绎

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感恩太极，让我俩相遇在芜湖市赭山公园中山堂，习练太极推手

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20三换掌这式如白鹤亮翅中的亮翅法和倒卷肱中的单式手开与合练法

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中秋节快乐！今天讲解太极拳术原则是‘沾粘连随’阴阳平衡的武术

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国庆节快乐！今天讲解的是太极拳法中的沾粘连随和关于顶扁丢抗

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国庆节快乐！今天讲解的是张志俊陈式太极拳新架一路二十一肘底捶

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庆国庆有芜湖冯宾老师和仁啓金老妈演绎‘三才剑’对练，点赞评论

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庆国庆每年一度裴戴氏太极研究会举办的太极推手在镜湖公园开展

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22倒卷肱，练时要一慢三想，头顶 沉胯 坠肘沉肩 双脚平行 沉胯

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芜湖陶小娟演绎太极拂尘，传承道家法器结合太极运动的特点編排

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绳标是传统武术中暗器现有曾得过安徽省武术比赛金奖的郑老师演绎

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23推步压肘是倒卷肱的一个扭角的变化，要求头上领 裆要圆 平行步

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沾粘连随是太极拳术中对敌打手的基本原则，与它向反的是顶扁丢抗

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今天我与合肥的王斌武老师演绎太极拳术的推手中的怎样沾粘连随

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这套拳共有八十六式，我行的是24式是中盘，练这式要两手呼应

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太极拳术中主要体现太极推手中的听劲和懂劲，下面有郑文瑞解释

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25白鹤亮翅这式提膝开步时，一定要裆走下弧移重心，合时手脚同步

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耄耋之年的前辈讲解吴式太极拳的拳法和太极拳术的基本原理