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大肚腩，水桶腰，大象腿适用，每天三遍一个月紧致一圈

原创1.9万次播放2023-07-20发布

力量塑形合集，用力量塑造完美体态
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进阶版哑铃力量塑形开肩美背瘦手臂，是真累，练一遍感觉紧致一圈App04:03
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