We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开方式
继续用浏览器
西瓜视频
推荐
点亮对生活的好奇心
打开
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
打开
西瓜视频
,看完整高清内容
半夏不减肥
1.1万粉丝
660视频
关注
【周一跟练】40分钟中高级无重复无跳跃HIIT训练|从热身到拉伸
6300次播放
2023-03-20发布
视频源自:growingannanas 搬运编辑:半夏不减肥 【自用侵删】
一起来健身呀!
284
/586
App
20:33
【跳绳·跟练】20分钟卡路里杀手HIIT训练|全身燃脂
App
40:24
播放中
【周一跟练】40分钟中高级无重复无跳跃HIIT训练|从热身到拉伸
App
36:27
【居家跟练】35分钟全方位瘦腿|高效减脂&塑形
App
34:24
【徒手·跟练】34分钟有氧燃脂HIIT+腹肌训练|低冲击|专业教练
App
46:58
【哑铃·跟练】40分钟上半身训练|手臂+肩部|力量集中&肌肉雕刻
App
55:24
【居家跟练】55分钟全身超燃脂HIIT「无跳跃→花式开合跳」
App
41:31
【中文·跟练】40分钟低冲击有氧运动|轻哑铃&腹肌训练
App
29:35
【无氧跟练】30分钟孤立训练|美胸&括号腰&翘臀|打造沙漏性感身材
App
50:16
【恢复期·跟练】50分钟弱体质增强训练|低冲击|无器械|无跑跳
App
52:15
【站立·跟练】50分钟有氧燃脂-不跑不跳-全身练到!效果显著!
App
43:10
【燃脂走·跟练】43分钟3000步快乐有氧踏步-膝盖友好-适合空腹
App
41:30
练成「小腰精」40分钟全方位高强虐腹|含拉伸
App
33:58
【下肢跟练】30分钟哑铃下半身锻炼|瘦腿|蜜桃臀|借助椅子
App
10:23
10分钟「手臂+肩部」健美塑形|无器械|动作无重复|减掉拜拜肉!
App
33:39
【男生向·跟练】30分钟上半身训练|无器械|新手友好❤女生也合适
App
36:03
【站姿跟练】30分钟有氧HIIT训练|燃烧300卡|无器械
App
41:15
【练兵式·跟练】40分钟全身军事有氧HIIT|燃脂暴汗|从热身到拉伸
App
51:00
【健身操·跟练】50分钟有氧舞蹈风格·燃脂操!力量型|愉快瘦身
App
61:11
【提示版·跟练】1小时自重全身HIIT|无器械|中高强|热身到拉伸!
App
77:35
【燃脂走·跟练】77分钟10000步!坚持7天-走路瘦身!温和友好
App
36:58
【口令版·跟练】35分钟有氧普拉提|体态杀手|强化核心|维密塑形
App
49:51
【男生向❤跟练】50分钟中高强混氧HIIT训练-三周体脂减10%
App
65:20
【中文提示❤跟练】65分钟高强度TABATA训练|动作无重复|无器械
App
63:55
【站姿跟练】1小时「哑铃塑形+有氧燃脂快走」低冲击-无跑跳
App
57:07
【跟练】57分钟哑铃有氧训练-臀腿塑形-全身燃脂396卡!
App
34:47
【跟练】35分钟卡路里杀手有氧HIIT训练|中文|爆汗!
App
63:35
【全身跟练】63分钟力量HIIT训练|有氧燃脂&力量提升|酸爽暴汗!
App
49:33
【居家晨练】50分钟空腹混氧训练|TABATA+HIIT|强度适中|易坚持!
App
62:20
【空腹有氧❤跟练】60分钟燃脂训练-快速消耗卡路里!热身+拉伸
App
70:38
【全身负重混氧❤跟练】70分钟爆炸哑铃&卡路里杀手HIIT训练!燃~
App
51:11
【HIIT❤跟练】50分钟全身高强度间歇训练-燃脂瘦身-含帕梅拉拉伸
相关推荐
评论 27
暂无评论,点击抢沙发
去抢沙发
推荐作者
英雄主义色彩的人
优质游戏领域创作者
113万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
热播综艺精选
乐视旗下账号
199万粉丝
· 29.7亿播放
去看看
英子
优质vlog领域创作者
149万粉丝
· 9.4亿播放
去看看
乃提Guli
西瓜视频创作者
571万粉丝
· 5.6万播放
去看看
特别会说话
西瓜视频创作者
122万粉丝
· 5610万播放
去看看
盲剪
西瓜视频创作者
14万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
炎焱燚文化
西瓜视频创作者
14万粉丝
· 7345.4万播放
去看看
一晗
游戏主播
531万粉丝
· 1360.9万播放
去看看
打开
抖音
扫码下载
暂无评论,点击抢沙发