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爱跑步的70后小霞
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日常打卡10公里,跑步九年,第1657天,跑不多也跑不快,坚持就好
原创
1877次播放
2023-03-16发布
小霞跑步视频
6
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第一次来上海南浦大桥下网红樱花🌸打卡地打卡,这里步道也很赞
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播放中
日常打卡10公里,跑步九年,第1657天,跑不多也跑不快,坚持就好
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跟大家分享一个练力量训练的App软件,你们也去试试,我觉的不错
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46岁的弟弟突发脑梗刚刚去世两个月,年迈的老父亲又查出肺癌晚期
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第二次骑行28公里,你们不喜欢跑步的骑行也是一项很好的运动方式
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树欲静而风不止,子欲养而亲不待,善待自己父母不要给自己留遗憾
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坚持跑步让我超越了25岁的状态,25岁跑2公里都喘,坚持的力量。
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分享一下今天瑞金医院查出的结果,感谢大家对我高血压的关注
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分享一个跑步专业视频,是前脚掌、后脚掌、全脚掌落地三种跑法
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马拉松就是中年人的一场party,小时候盼过年,现在盼跑马了
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带大家上海体育公园打卡,这里是天然氧吧,也是跑者们的跑步圣地
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坚持跑步对控制高血压是最好的帮助,想跑步不受伤就跟我一样瑜伽
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人到中年最大的幸运,不是有钱有名有地位,是回到家有父母在身边
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今天分享这个视频,提醒中年人关注自己的体检指标,这两个很重要
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人到中年跑步就是最好的解压方式,跑步也是最好的养生。
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我吃了两个月的高血压,为什么突然停掉,你们有没有遇到我这情况
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分享我今天做冷面的方法,好吃又美味,你们看着我的视频也试试!
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