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自由泳的四次腿配合怎么做?
原创
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2023-03-07发布
自由泳的四次腿有两种配合方式!一种是非呼吸侧划手打三次腿,呼吸侧配合呼吸打一次腿!另一种是每次划手打两次腿!你喜欢哪种?
爱上游泳喽
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移臂过中线你有过吗?
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自由泳的四次腿配合怎么做?
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自由泳最省力的两次腿!
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最容易的自由泳六次腿配合!
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自由泳两次腿水下如何找到感觉?
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自由泳二次腿同异侧先搞清楚参照点!
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初学自由泳打腿的频率应该是什么样的?
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为什么强调初学自由泳从中频率打腿开始?
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自由泳腿要怎么才能练好?
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自由泳打腿哪里发力?
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关于自由泳打腿后是否需要复位的问题!
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自由泳配合腿下沉的问题!
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自由泳打腿脚背要用力绷直吗?
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打腿训练身体总是晃是为什么?
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自由泳非呼吸侧转体不充分怎么办?
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自由泳左右必须采用同样的技术吗?
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什么是带腿?什么是打腿?
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提肘移臂别肩的问题!
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开始学习自由泳,如何才能更好的学会?
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自由泳抓抱水时出现肩部疼痛是什么原因?
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自由泳的送肩和顶肩如何去区分?
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自由泳中你有关注过身体的稳定吗?
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为什么会出现顶肩的问题?
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摇撸手训练不进反退?
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