打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
MRs李瑜伽头像
MRs李瑜伽
60万粉丝987视频
关注

阳过之后，谨记这2句话!配合2个动作，强健心肌，心脏健康人长寿

原创7396次播放2023-01-01发布

胸腹部心肺锻炼
30/86

心肺强大人长寿！敲打加拉伸双管齐下，每次3分钟，心肺强大50年App04:14
心肺强大人长寿！敲打加拉伸双管齐下，每次3分钟，心肺强大50年
阳过之后，谨记这2句话!配合2个动作，强健心肌，心脏健康人长寿App05:39
播放中
阳过之后，谨记这2句话!配合2个动作，强健心肌，心脏健康人长寿
人体有一处是“多事之秋”！很多病容易从这里得，男女要这样疏通App05:11
人体有一处是“多事之秋”！很多病容易从这里得，男女要这样疏通
阿姨坚持这样锻炼，睡前3分钟内，大肚子没了，瘦的全是内脏脂肪App05:36
阿姨坚持这样锻炼，睡前3分钟内，大肚子没了，瘦的全是内脏脂肪
减肥不重要，重要的是影响你健康的内脏脂肪！做小熊偷玉米更长寿App04:38
减肥不重要，重要的是影响你健康的内脏脂肪！做小熊偷玉米更长寿
1个在国外被取代20多年的动作！肚子大胃大的克星，比仰卧起坐强App04:55
1个在国外被取代20多年的动作！肚子大胃大的克星，比仰卧起坐强
1个被很多人忽略的动作！如果你做反了，会让你越来越虚，伤元气App05:08
1个被很多人忽略的动作！如果你做反了，会让你越来越虚，伤元气
心脏强健特效锻炼法！促进心肌供血，心不慌胸不闷，经络畅更长寿App04:58
心脏强健特效锻炼法！促进心肌供血，心不慌胸不闷，经络畅更长寿
这样肚子顶腰厉害了，坚持一个月，大肚子没了，瘦的都是内脏脂肪App06:27
这样肚子顶腰厉害了，坚持一个月，大肚子没了，瘦的都是内脏脂肪
心慌胸闷气短，松开身体这处筋节，从此打开长寿门！心肺强大50年App04:44
心慌胸闷气短，松开身体这处筋节，从此打开长寿门！心肺强大50年
中老年人肚子大真愁人！阿姨1个动作掉肉12斤，减的全是内脏脂肪App04:58
中老年人肚子大真愁人！阿姨1个动作掉肉12斤，减的全是内脏脂肪
每天坚持左右抬腿，20天踢掉大肚子，肚子平了，掉的全是内脏肥肉App03:13
每天坚持左右抬腿，20天踢掉大肚子，肚子平了，掉的全是内脏肥肉
这招收肋骨太厉害了，经常练一练，侧腰赘肉没了，掉的都是肥肉App03:21
这招收肋骨太厉害了，经常练一练，侧腰赘肉没了，掉的都是肥肉
伸懒腰减肥厉害了，拉筋骨通经络，大肚子没了，掉的全是内脏脂肪App04:09
伸懒腰减肥厉害了，拉筋骨通经络，大肚子没了，掉的全是内脏脂肪
坚持睡前这样练，阿姨大肚子没了，肚皮不松了，瘦的都是内脏脂肪App05:38
坚持睡前这样练，阿姨大肚子没了，肚皮不松了，瘦的都是内脏脂肪
气虚气短呼吸费劲？一个小动作打开心肺，肺气一天天充足，更健康App03:06
气虚气短呼吸费劲？一个小动作打开心肺，肺气一天天充足，更健康
肺强壮人长寿！抽烟人群钟爱的动作，每次3分钟，肺气一天天充足App03:49
肺强壮人长寿！抽烟人群钟爱的动作，每次3分钟，肺气一天天充足
心血管不好减肚子，坚持7天，肚子一天天平了，甩掉三高身体棒App06:36
心血管不好减肚子，坚持7天，肚子一天天平了，甩掉三高身体棒
躺着就能瘦肚子！阿姨坚持每天做，瘦的全是内脏脂肪，80岁也能做App02:24
躺着就能瘦肚子！阿姨坚持每天做，瘦的全是内脏脂肪，80岁也能做
肚子大内脏脂肪高，光拉伸没啥用，这么练，肚子没了还预防三高App04:29
肚子大内脏脂肪高，光拉伸没啥用，这么练，肚子没了还预防三高
心脏好坏，小腿是关键！2个动作配合做，心脏强大，供血充足App04:50
心脏好坏，小腿是关键！2个动作配合做，心脏强大，供血充足
肋骨外翻自我调整训练！每次3分钟，呼吸顺畅，腰不疼，肚子平了App01:43
肋骨外翻自我调整训练！每次3分钟，呼吸顺畅，腰不疼，肚子平了
学会这2个动作比做俯卧撑还牛！增强骨骼肌肉，提升血管弹性App05:18
学会这2个动作比做俯卧撑还牛！增强骨骼肌肉，提升血管弹性
躺着就能瘦肚子！阿姨坚持1个月掉10斤，肚子平了，内脏脂肪消了App03:47
躺着就能瘦肚子！阿姨坚持1个月掉10斤，肚子平了，内脏脂肪消了
立秋养生正当时！注意这几点，疏通肺经，强大脾胃，秋冬少生病App03:07
立秋养生正当时！注意这几点，疏通肺经，强大脾胃，秋冬少生病
会呼吸更长寿！每次3分钟，排出浊气，心肺强大50年，呼吸好顺畅App02:05
会呼吸更长寿！每次3分钟，排出浊气，心肺强大50年，呼吸好顺畅
身上有一处地方不好，心肺功能也会差！坚持激活刺激，让心肺更强App03:29
身上有一处地方不好，心肺功能也会差！坚持激活刺激，让心肺更强
这样的收腹操太好做了，不跑不跳专瘦大肚腩，掉内脏脂肪预防三高App02:14
这样的收腹操太好做了，不跑不跳专瘦大肚腩，掉内脏脂肪预防三高
一个养肺的黄金动作，强肺气调五脏，养护心肺，排出浊气面若桃花App02:38
一个养肺的黄金动作，强肺气调五脏，养护心肺，排出浊气面若桃花
拇指青筋暴起，是心脏在求救？一根青筋能看出身体啥毛病，快看看App03:40
拇指青筋暴起，是心脏在求救？一根青筋能看出身体啥毛病，快看看
强健心脏肺气特效锻炼法！让血液回流到心脏，肺气充足，健康长寿App04:10
强健心脏肺气特效锻炼法！让血液回流到心脏，肺气充足，健康长寿
相关推荐
评论 5

推荐作者

老油条看电影

老油条看电影

优质影视领域创作者
56万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
南瓜电影厅

南瓜电影厅

南瓜电影旗下账号
50万粉丝 · 5.8亿播放
去看看
雁姐爱美食

雁姐爱美食

优质美食领域创作者
799万粉丝 · 1万播放
去看看
老牛校尉

老牛校尉

西瓜视频创作者
171万粉丝 · 6.8亿播放
去看看
啰嗦与哈喽

啰嗦与哈喽

优质宠物领域创作者
16万粉丝 · 7269.7万播放
去看看
小爱音乐电台

小爱音乐电台

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
这个小宇很菜

这个小宇很菜

西瓜视频创作者
217万粉丝 · 2.7万播放
去看看
玖一的vlog

玖一的vlog

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 6435万播放
去看看
游戏解说小白猫

游戏解说小白猫

西瓜视频创作者
9.9万粉丝 · 2164.7万播放
去看看